سرکه سیب خانگی خدارحم عطایی
سلام ، خدارحم عطایی هستم از شهرستان سمیرم ، بخش پادنای وسطی ، ساکن روستای کیفته گیوسین به شماره تماس ۰۹۱۰۳۲۳۰۷۰۲ که هرساله از باغ سیب و ثمر باغ خودم سرکه ی سیب خانگی اعلا و درجه یک و گلاب دو آتشه اعلا تولید و با شیوه های مختلف بسته بندی می کنم و از طریق تیپاکس به مشتریان تمام نقاط ایران ارسال می کنم که جهت توضیحات بیشتر با همین شماره تماس بگیرید و یا در واتساپ درخدمت شما مشتریان عزیز هستم و ضمناً به استحضار شما عزیزان می رسانم 30 سال پیش که در کشور اوکراین نیروگاه انرژی اتمی منفجر شد و خاکستر چرنوبیل، اوکراین و تشعشعات آن تمام مناطق آسیا و اروپا و آفریقا اثر گذاشت لذا به جهت سلامتی و رفع تشعشعات اتمی و… بایستی میوه جات و سبزیجات خام خوری و حتی برنج را در سرکه ی سیب خیساند و بعداً استفاده نمود.
101 خواص و فواید سرکه سیب
- مناسب برای درمان اگزما
- تونر مناسب برای پوست
مخلوط آب مقطر و سرکه سیب،یک تونر فوق العاده پوست میباشد.
- داروی طبیعی برای آکنه
مقداری آب و سرکه را با هم ترکیب کنید،سپس با استفاده از یک پنبه، روی صورت بمالید ،اجازه دهید تا خشک شود و بعد آن را با آب بشویید.
- ماسک صورت
ترکیب سرکه سیب با خاک رس،یک ماسک فوق العاده برای صورت میباشد.
- از بین بردن و برداشتن خال
یک تکه پنبه را درون سرکه خیس کنید و بر روی خال قرار دهید.
اجازه بدهید،تا در تمام طول شب باقی بماند و نهایتا با آب بشویید.
- برداشتن زگیل
مشابه همان کار را در این مورد انجام دهید.
سرکه را روی زگیل (با استفاده از یک پنبه) ،بریزید،سپس بشویید.
این کار را چندین بار در روز تکرار کنید.
- مناسب برای شستشوی صورت
به سادگی ،یک سوم سرکه سیب و دو سوم آب را مخلوط کنید.
مقداری عسل خام نیز به آن بیفزاید و بر روی پوست بمالید.
اگر پوست خشکی دارید،در نهایت پوستتان را با آب گرم شستشو دهید.
- پاک کننده آرایش
یک سوم سرکه و دو سوم آب را با هم مخلوط کنید.
و با استفاده از یک پنبه آرایش خود را با این مخلوط پاک کنید.
- نرم کننده پوست
حتی میتوان برای کل بدن از آن،استفاده کرد.زیرا نرم کننده فوق العاده ای است.
- مناسب برای درمان آفتاب سوختگی
ابتدا پوستتان را بشویید ،و بعد سرکه سیب را روی محل آسیب دیده بریزید.
که به شدت قرمزی را کاهش میدهد.
- از بین برنده زائده های پوستی
مانند موارد قبل ،پنبه را در سرکه خیس کنید و آن را روی زائده ها قرار دهید.اجازه دهید ،تا یک شبانه روز بماند و سپس با آب بشویید.
- درمانگر انواع مسائل پوستی
- نرم کننده پارچه
- تمیز کننده
آن را روی سطوح مختلف اسپری کنید و قدرت پاک کنندگی مشاهده کنید.
15- عامل مهم شستشو در ماشین لباسشویی
فقط کافی است که یک فنجان سرکه را به ماشین و مواد دیگری اضافه کنید و معجزه آن را ببینید.
- تمیز کردن ظرف دوران قائدگی (moon cup)
ظرف قاعدگی را با نصف سرکه و نصف آب و مقداری صابون ملایم بشویید.
- مورچه ها را دور نگه میدارد
مورچه ها از چیزهای اسیدی یا سمی دوری میکنند.
کافی است که مقداری از سرکه را بریزید تا مورچه ها از محل مورد نظر دور شوند.
- به دام انداختن پشه های ریز
- تمیز کننده دستگاه بخور
ابتدا فیلتر را بردارید و با آب بشویید.
سپس سرکه سیب را درون مخزن بخور بریزید و اجازه بدهید تا به مدت 30 دقیقه بماند.
سپس بخور را بشویید و خشک کنید، و بعد از آن،استفاده کنید.
- مناسب برای باز کردن لوله و راه آب ها
سرکه سیب را با جوش شیرین ترکیب کنید و از این مخلوط برای تمیز کردن و باز کردن لوله ها استفاده کنید.
- سفید کننده در ماشین لباسشویی
یک چهارم فنجان سرکه سیب را با مواد سفید کننده ماشین لباسشویی و مقداری جوش شیرین مخلوط کنید و نظاره گر عملکرد آن باشید.
- جلا دادن نقره
یک دوم فنجان سرکه سیب و دو قاشق غذا خوری جوش شیرین را مخلوط کنید.
سپس نقره ها را درون این ترکیب قرار دهید و اجازه دهید،که چند ساعت بماند.
و بعد، با آب بشویید و خشک کنید و شاهد برق زدن نقره های خود باشید.
- از بین برنده علف های هرز
فقط کافی است که سرکه سیب را روی علف های هرز بریزید.تا آنها را از بین ببرد.
- تمیز کردن اسفنج های قاعدگی
اسفنج های قاعدگی خود را با نصف سرکه سیب و نصف آب و همراه با یک صابون ملایم بشویید.
- برای شست شوی کهنه بچه
برای اولین بار ،کهنه بچه را با یک دوم فنجان سرکه درآب بشویید.
- برای دور نگهداشتن حیواناتی مثل گربه
گربه ها،طرفدار سرکه سیب نیستند و از آن دوری میکنند.
بنابراین ،برای دور کردن آنها از این ماده استفاده نمایید.
- مناسب برای از بین بردن کک ها
نصف از سرکه سیب و نصف از آب را با هم مخلوط کنید و قبل از بیرون رفتن در خانه روی کک ها اسپری کنید.
- انگل ها را از بین میبرد
- ورم چشم های سگ را از بین میبرد
یک سوم سرکه سیب را با دو سوم آب مخلوط کنید.
این مخلوط را به وسیله یک پارچه زیر چشم های سگ قرار دهید.و بعد از چند دقیقه آن را بردارید و با آب شستشو دهید.
- کنه های موجود در گوش سگها و گربه ها را ازبین میبرد
آب و سرکه را به میزان یکسان با هم ترکیب کنید و به مدت دو هفته،روزانه دوبار با استفاده از این ترکیب گوش ها را شستشو دهید.
مانند یک معجزه عمل میکند.
- یک شامپو خانگی مناسب برای سگها
مقداری سرکه سیب و آب و شامپو بچه را با هم ترکیب کنید و با استفاده از آن سگ خود را بشویید.
- سیستم ایمنی مرغ را تقویت میکند
یک قاشق غذا خوری سرکه سیب در یک گالن از غذای مرغ،برای تقویت سیستم ایمنی آنها کافی است.
- کمک میکند تا تجزیه کربوهیدرات ها کاهش یابد
- برای جلوگیری و درمان آرتروز مناسب است
دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را در 8 واحد آب مخلوط کنید و روزانه آن را بنوشید.
- مناسب برای کاهش وزن
یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و آن را بنوشید.
هم زمان بیشتری،شما را از تشنگی دور نگه میدارد و هم اینکه به کاهش وزن کمک میکند.
- سطح قند خون را منظم نگه میدارد
هر روز از نوشیدنی سرکه سیب ،همراه با آب استفاده کنید.
- جلوگیری از ورم پستان
هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید،تا از ورم پستان جلوگیری شود.
- تنظیم علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک
قبل از هر وعده غذایی ،یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را در آب بریزید و بنوشید.
- علائم گرفتگی پیش از قاعدگی را کاهش میدهد
یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید و سه بار در روز آن را بنوشید.
- به کاهش کلسترول کمک میکند
مانند مثال قبل؛یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک فنجان آب بیفزایید و سه بار در روز مصرف کنید.
- وPH بدن را متعادل میکند
میتواند به تنظیم و متعادل کردن PH بدن کمک کند،که باعث دور شدن بسیاری از بیماری ها میشود.
برای این نتیجه،یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک فنجان آب ترکیب کنید و هر روز از آن بنوشید.
- ساختمان سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
سرکه سیب،آب گرم،دارچین و عسل را با هم ترکیب کنید و روزانه آن را بنوشید.
مزه آن، کاملا مشابه به یک سرکه داغ است.
- هم در چای هم در نوشیدنی های سرد قابل استفاده است
- جایگزین عالی برای نوشیدنی های انرژی زا
یک قاشق چای خوری از سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و سپس یک قاشق غذا خوری عسل خام و مقداری آب لیمو و همچنین کمی زنجبیل بیفزایید.و قبل از هر وعده غذایی از این نوشیدنی استفاده کنید.
- مناسب برای درمان پوسته و شوره سر
مقداری سرکه را به شامپوی خود اضافه کنید و پس از آن سر خود را شامپو کنید.
- آب کشی مو، شستشوی مو، خیس کردن مو
معمولا به اندازه ی یک درب بطری پر از آن، را داخل بطری بریزید و نصف بطری را با آب گرم پر کنید، سپس برای چند دقیقه روی مو بگذارید و بعد از آن، موهایتان را آب کشی کنید.
- از بین برنده ی سلولیت
سرکه سیب به شکستن چربی در سلول ها کمک می کند.
یک قاشق از سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید و روزانه استفاده کنید.
- قرقره کردن
به میزان نصف نصف آب و سرکه سیب رابا هم ترکیب کرده و قرقره کنید.
- نرم کننده ی مو، گره باز کن مو، اسپری مو
آن را با آب رقیق کنید و به عنوان نرم کننده ی مواستفاده کنید.
- سفید کننده دندان
قبل از استفاده از خمیر دندان روزانه، دندان هایتان را با سرکه سیب مسواک بزنید.
- رشد مو در نواحی ریزش، کمک به درمان طاسی
هر روز یک قاشق چای خوری از سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید. و بنوشید.
- نرم کردن مو
آب و سرکه سیب را به میزان یکسان ترکیب کنید و موهایتان را با آن شستشو دهید.
- حمام سم زدایی
از آن، برای حمام طولانی سم زدا استفاده کنید، همراه با نمک فرنگی و روغن نارگیل واقعا به حل مشکلات پوستی کمک می کند.
- بعد از رنگ مو
با آب رقیقش کنید و بعد از رنگ کردن مو ، آبکشی و نرم کننده استفاده کنید.
- سوزش معده
حاملگی همراه با سوزش معده است.
یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سیب تازه ترکیب کنید و بنوشید.
- مناسب برای گلو درد، سرفه، گرفتگی صدا
آب داغ، 2 قاشق چای خوری سرکه سیب و 2 قاشق چای خوری عسل را باهم ترکیب کنید و بنوشید.
- سوء هاضمه
یک قاشق چای خوری از سرکه سیب را هر روز داخل آبی که می نوشید، بریزید تا طعم دارش کنید.
- ازبین بردن قارچ ناخن انگشت پا
هر روز پایتان را داخل آن قرار دهید.
- از بین بردن قارچ کاندیدا
هر روز ترکیبی از آب و یک قاشق چایخوری از سرکه سیب را بی آشامید، تا از شر افزایش قارچ کاندیدا دربدنتان راحت شوید.
- التهاب پوست
برای التهابات پوستی از آن استفاده کنید.
- دردها (به خصوص در مفاصل)
ترکیب یک فنجان آب و یک قاشق چای خوری از آن را روزانه بنوشید.
- از بین بردن زگیل کف پا
برای ده دقیقه هر شب قبل از خواب پاهایتان را داخل سرکه سیب فرو ببرید ، تا زمانی که خوب شود.
- حالت تهوع صبحگاهی
یک قاشق چای خوری از آن را با مقداری استویا داخل یک لیوان آب بریزید. اسید معده را خنثی می کند.
- برگشت اسید معده
یک قاشق چای خوری از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کرده و برای خلاص شدن فوری از برگشت اسید معده بنوشید.
65.درمان سرما خوردگی و تب
برای درمان سرما خوردگی با عسل، لیمو و دارچین و گاهی اوقات سیر مخلوط کنید.
- جوش های محل پوشک
داخل آب حمام بریزید و از آن استفاده کنید.
- تمیز کردن سینوس ها
با آب بجوشانید و برای تمیز کردن سینوس ها بخارش را تنفس کنید
- حمام پا، برای پای ورزشکاران، اسکراب پا
1 واحد سرکه سیب به همراه 4 واحد آب را مخلوط کنید.
- عفونت مجاری ادراری
برای درمان عفونت مجاری ادراری یک یا دو فنجان سرکه سیب را به آب حمام اضافه کنید.
- تست استرپتوکوکی B
روزانه یک لیوان آب مخلوط با یک قاشق چای خوری سرکه سیب بنوشید.
- برفک
با ترکیب آب و سرکه سیب نوک سینه را بعد از شیر دادن در زمانی که نوزاد برفک دارد،شستشو دهید.
- متوقف کردن حمله های کیسه صفرا
یک قاشق چای خوری سرکه سیب، قبل از غذا از حمله ی کیسه ی صفرا پیش گیری می کند.
یک قاشق چای خوری سرکه سیب به اضافه ی یک فنجان آب سیب، از حمله کیسه صفرا جلوگیری می کند.
نوشیدنی حاصل از ترکیب نصف سرکه سیب و نصف آب یا آب سیب را بنوشید.
- خوش بو کننده
قبل از اینکه از خوشبو کننده ی دستساز استفاده کنید، کمی از آن را زیر بغل بپاشید .
اگر چه ، جوش شیرین موجود در آن باعث خارش میشود.
اسید سرکه سیب میزان ph را متعادل می کند.
- حالت تهوع، استفراغ، بیرون روی
مقدار مساوی از سرکه سیب و عسل خالص و یک مقدار آب برای قورت دادن این ترکیب.
- گرفتگی عضلات
یک پیمانه کوچک از آن به درمان گرفتگی عضلات کمک می کند.
- التهاب کیسه های مفصلی
پزشک،برای درمان این بیماری ،نوشیدن دو قاشق چای خوری سرکه سیب را با آب گرم تجویز کرده است.
- آنتی هیستامین طبیعی
روزانه مخلوط یک فنجان آب و یک قاشق چایخوری سرکه سیب بنوشید.
- درمان زگیل آبکی
هم می تواند به عنوان درمان خوراکی استفاده شود، و هم اینکه با یک پد کتانی روی زگیل بگذارید و برای یک ساعت، باند پیچی کنید.
79.درمان تاول
چند بار در روز مستقیم روی آن،بگذارید.
- عفونت مخمر
داخل مخزن دوش را یک چهارم سرکه سیب و سه چهارم آب ولرم بریزید و دو بار در روز برای مدت سه روز استفاده کنید.
یک لیوان داخل مخزن آب حمام بریزید.
- بیماری پوستی کلاه گهواره
روی سر نوزاد بریزید تا باکتری مولد این بیماری کشته شود.
- برای حفظ رنگ لباس های جدید
آن ها رادر سرکه سیب غوطه ور کنید.
- کوچک شدن فیبروئید
روزانه یک فنجان آب مخلوط شده با یک یا دو قاشق چای خوری سرکه سیب بنوشید.
- گوش درد
برای درد گوش چند قطره داخل گوش بچکانید.
- سلولیت
روزانه یک فنجان آب مخلوط شده با یک یا دو قاشق چای خوری از سرکه سیب بنوشید.
- برای مشکلات تنفسی
سرکه سیب برای مشکلات تنفسی مانند( سرما خوردگی ، آسم، برونشیت و حساسیت) عالی است.
در دستگاه بخور و به همراه آب مقطر استفاده شود.
- غذا و پخت و پز
داخل آب استخوان:
دو قاشق چای خوری از آن را به آب استخوان خانگی خود اضافه کنید.
- برای شستشوی میوه و سبزیجات
رقیق شده ی آن با آب را داخل اسپری بریزید و برای تمیز کردن به خصوص سبزیجات از آن استفاده کنید.
- دوغ مخصوص پخت و پز
یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید .
اجازه دهید تا زمانی که شیر غلیظ می شود در دمای اتاق بماند.
- مناسب برای سس سالاد
همراه با روغن زیتون تازه، لیمو و کمی نمک سس سالادی است که،باید هر روز از آن استفاده شود.
- مناسب برای ترشی سوسیس دودی
92.برای خیس دادن حبوبات
یک دوم قاشق چای خوری به حبوبات خیس خورده اضافه کنید.
93.برای پخت غذا
- مناسب برای سس،بخصوص دارای سرکه و روغن زیتون
95.برای تهیه ی مایونز خانگی
- برای پن کیک باتر میلک
برای پخت پن کیک باتر میلک به شیر اضافه کنید .
یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به شیر گاو یا سویا و بادام اضافه کنید، و صبر کنید تا دَلَمه ببندد.
- مصرف، در نانوایی
سرکه سیب را به جوش شیرین اضافه کنید تا نان بیشتر پف کند.
- گوشت کبابی
به گوشت کبابی سرکه سیب اضافه کنید، تا آب دار باشد.
- چاتنی
هنگام پخت چاتنی مقداری سرکه سیب اضافه کنید تا میوه ها نرم تر شوند.
- تخم مرغ آب پز
به آبی که تخم مرغ در آن در حال جوشیدن است، سرکه سیب اضافه کنید تا پوست تخم مرغ نشکند.
- مناسب بعنوان چاشنی
از سرکه سیب، در چاشنی خود استفاده کنید تا گوشت را ترد کنید و بهش طعم بهتری دهید.
7 اثر جانبی سرکه سیب
تخلیه دیر معده
اثرات جانبی گوارشی
میزان پایبن پتاسیم و تحلیل استخوان
فرسایش مینای دندان
سوزش گلو
سوزش پوس
تداخل دارویی
ممکن است تعدادی از داروها، با سرکه سیب تداخل داشته باشند
دارو های دیابتی
افرادی که انسولین یا بهبود دهنده درمانی انسولین استفاده می کنند، اگر به طور همزمان سرکه نیز استفاده کنند، ممکن است قند خون پایین و پتاسیم پایین را به طور خطرناکی تجربه کنند.
دیژاوکسین
این دارو ،پتاسیم خون شما را پایین می آورد.استفاده از این دارو به همراه سرکه ، میزان پتاسیم را خیلی پایین می آورد.
دارو های خاص رقیق کننده خون
یک سری از داروهای رقیق کننده، پتاسیم را دفع می کنند.
برای اینکه میزان پتاسیم خیلی پایین نیاید ،این دارو نباید با ترکیبات سرکه ای خیلی زیاد مصرف شود.
چگونه سرکه سیب را بدون اینکه آسیب برساند استفاده کنیم؟
اغلب افراد، می توانند مقدار کافی از سرکه سیب را با نظر گرفتن موارد زیر مصرف کنند.
مقدار مصرف را محدود کنید
در ابتدا با مقدار کمتر شروع کنید ، سپس بر حسب تحمل بدنتان به حداکثر دو قاشق چای خوری در روز برسانید.
تماس دندان هایتان با اسید استیک را به کمترین حد ممکن برسانید
این سرکه را با آب رقیق کنید و با نی بنوشید.
دهانتان را بشویید
بعد ازاستفاده دهانتان را بشویید. برای جلوگیری از آسیب احتمالی به مینای دندان ، بعد از 30 دقیقه مسواک بزنید.
اگر مشکل زخم معده دارید، از سرکه سیب استفاده نکنید
از سرکه سیب اجتناب کنید یا مقدار آن را به یک قاشق چای خوری در روز محدود کنید.
در مورد حساسیت ها دقت کنید
حساسیت به سرکه سیب، خیلی نادر است، ولی اگر هر واکنش حساسیتی داشتید، مصرف آن را قطع کنید.
منبع: نمناک
خواص سرکه سیب و ۵۵ کاربرد عجیب ولی واقعی آن
رژیم و تغذیه خواص سرکه سیب
ممکن است برای شما عجیب باشد که یک ماده‌ی غذایی، هم نقش یک لکه‌بر قوی را ایفا کند، هم به پوست و موی شما شادابی ببخشد، هم خطر برخی امراض و بیماری‌ها را از شما دور کند، هم برای باغچه و حیوان خانگی‌تان به کار بیاد و هم اثاثیه‌ی خانه‌ی‌تان را برق بیندازد. حتما با شنیدن این حرف‌ها به فکر یک ماده‌ی غذایی صنعتی می‌افتید که با افزودن انواع و اقسام مواد خوراکی و غیر خوراکی و افزودنی‌های مجاز و غیرمجاز توانسته یک تنه از پس این همه کار بربیاید. اما باید گفت تمامی این خواص مفید و کارآمد در یک ماده‌ی طبیعی همه‌کاره جمع شده است
((سرکه سیب))
خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی سرکه سیب، آن را به یک ارتش یک نفره تبدیل کرده است که علاوه بر حفظ سلامتی و زیبایی بدن و تمیزی محیط اطراف‌مان، به شدت با امراض و ناپاکی‌ها می‌جنگد. در این مقاله سعی میکنیم تا فواید، کاربردها و خواص سرکه سیب را در سلامت، زیبایی، بهداشت و نظافت خانه بررسی کنیم.
((خواص سرکه سیب برای سلامتی
دل‌درد))
یکی از فواید سرکه سیب برای سلامتی،خاصیت ضد درد آن در مواقع دل‌درد است. وقتی دچار دل‌درد می‌شوید به علت یبوست، غذای مسموم یا نفخ، نوشیدن مخلوط سرکه سیب و آب به درمان آن کمک میکند، چرا که این ماده دارای خواص ضدباکتری و ضد ویروسی است.
((دردهای عضلانی))
هر ورزشکاری نیاز به یک تسکین‌دهنده‌ی قوی برای دردهای عضلانی دارد. برخی بر این باورند که به خاطر وجود استیک اسید در سرکه سیب، استفاده‌ی موضعی از آن میتواند دردهای عضلانی را آرام کند. اگرچه هنوز از نظر علمی ثابت نشده اما استفاده از آن در هنگام وجود دردهای عضلانی خالی از فایده نیست.
چطور اسپاسم عضلانی را درمان کنیم
((خارش پوست))
چه خارش پوست شما به علت نیش پشه یا پیچک سمی باشد چه حساسیت به برگ یک گیاه خاص، سرکه سیب میتواند این آثار دردناک و ناراحت‌کننده را از بین ببرد. مقداری از این سرکه را روی محل خارش بمالید و منتظر بمانید که سرکه سیب کارش را انجام بدهد.
((دیابت))
آمارها نشان میدهد که تعداد مبتلایان به دیابت در جهان حدود ۳۴۶ میلیون و در ایران حدود ۴ میلیون نفر است. با توجه به این عدد بزرگ، هر اقدام پیشگیرانه‌ی کوچک میتواند مفید باشد. یکی از فواید سرکه سیب پیشگیری از دیابت است. تحقیقات نشان می‌دهند که خوردن سرکه سیب به بهبود حساسیت انسولین به خصوص در افرادی که در برابر انسولین مقاوم هستندکمک میکند و میتواند از دیابت نوع ۲ پیشگیری کند یا حداقل آن را به تأخیر بیندازد.
آنچه باید در مورد دیابت نوع ۲ بدانیم
((گلودرد))
خواص سرکه سیب در درمان گلودرد
آیا از گلودرد رنج می‌برید یا هیچ نشانه‌ای از بهبود آن نمی‌بینید؟ نگران نباشید، سرکه سیب یک ماده‌ی کاملا طبیعی برای درمان گلودرد است. یک‌چهارم فنجان سرکه سیب را با همین مقدار آب گرم ترکیب کنید و آن را قرقره کنید. این کار یک فضای اسیدی به وجود می‌آورد که میکروب‌های عامل سرماخوردگی را از گلوی شما می‌زُداید. یکی دیگر از این ترکیب‌ها، آب‌گرم، سرکه سیب، فلفل قرمز و عسل است. این ترکیب را بنوشید.
((بهترین روشهای درمان سرفه))
۱۰ روش موثر خانگی سینوزیت
هیچ‌چیزی خسته‌کننده‌تر و ناراحت‌کننده‌تر از گرفتگی بینی نیست. با سرکشیدن مخلوط آب و سرکه سیب، سینوس‌های خود را پاک کنید و نفس راحت بکشید. همانطور که سرکه سیب از فعالیت باکتری‌های رشددهنده‌ی میکروب‌های عامل گلودرد جلوگیری میکند، می‌توانید از رشد باکتری‌های سینوس‌های خود جلوگیری نمایید. علاوه بر این، پتاسیم موجود در سرکه سیب میتواند بلغم‌هایی که در بینی شما خانه کرده‌اند را کوچک کند و در نهایت سینوزیت شما را درمان کند.
((سم‌زُدایی))
از آنجا که همه‌ی ما از رژیم‌های غذایی سم‌زُدا آگاهی داریم، اما افزودن یک یا دو قاشق سرکه سیب به رژیم غذایی میتواند گردش خون غدد لنفاوی را بهبود ببخشد که همین به بالا رفتن ایمنی بدن کمک میکند.
((انرژی‌زایی))
نوشابه‌های انرژی‌زا را کنار بگذارید. اگر احساس خستگی میکنید، از یک ترکیب انرژی‌زای طبیعی استفاده کنید، ترکیبی شامل سرکه سیب به علت وجود پتاسیم و آنزیم در آن. این مواد انرژی‌زا به شما نیروی وصف‌ناپذیری می‌بخشد. یکی از این ترکیب‌ها، مخلوط ۲ قاشق سرکه سیب به ازای ۲ فنجان آب است که برای شیرین کردن آن می‌توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.
((خواص سیب))
۱۴ خاصیتی که سلامتی شما را بیمه می‌کندسکسکه خوردن یک قاشق چایخوری سرکه سیب میتواند از ادامه‌ی سکسکه جلوگیری کند. سرکه سیب با تحریک بیش از حد عصب‌های گلو که عامل اسپاسم هستند مانع از انتقال پیام سکسکه میشود.
((کلسترول))
برای اثبات ارتباط میان سرکه سیب و توانایی آن در پایین آوردن کلسترول، نیاز به تحقیقات بیشتر است اما در یک تحقیق در سال ۲۰۰۶ مشخص شد که استیک اسید موجود در سرکه سیب موجب کاهش کلسترول‌های بد در بدن موش‌ها شد. همچنین، در یک تحقیق در ژاپن مشخص شد که مصرف روزانه ۱۵ میلی‌گرم سرکه سیب، کلسترول موجود در بدن افراد شرکت‌کننده را کاهش داد.
کدام خوراکی‌ها کلسترول خون را پایین می آورند؟
((سوء هاضمه))
فواید سرکه سیب بر سو هاضمه
قبل از مصرف غذا، به خصوص زمانی که می‌دانید با خوردن غذا دچار این مشکل می‌شوید، مقداری سرکه سیب بخورید. یا از این روش سنتی نیز می‌توانید استفاده کنید: یک قاشق عسل و یک قاشق سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید و ۳۰ دقیقه پیش از غذا بنوشید.
((کاهش وزن))
آیا با خواص سرکه سیب برای لاغری آشنا هستید؟ سرکه سیب میتواند به کاهش وزن کمک کند. استیک اسید موجود در سرکه سیب، اشتهای شما را پایین می‌آورد، متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن را بالا میبرد و میزان حفظ آب بدن را کاهش میدهد. دانشمندان نیز عقیده دارند که سرکه سیب از هضم نشاسته در بدن جلوگیری میکند و همین باعث میشود که کالری بسیار کمتری وارد جریان خون شود.
کاهش وزن با ۳ گام ساده امامعجزه‌آسا
((قند خون))
چند قاشق سرکه سیب میتواند به متعادل‌سازی میزان قند خون کمک کند و تحقیقات زیادی ارتباط این دو را اثبات کرده است. در تحقیقی بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که انسولین دریافت نمی‌کردند نشان داد که خوردن ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب منجر به کاهش سطح گلوکز بدن در روز میشود. در تحقیق دیگری در دانشگاه آریزونا مشخص شد در افراد مقاوم در برابر انسولین که پیش از خوردن غذای پُرکربوهیدرات، مخلوط سرکه سیب و آب مصرف کرده‌اند، میزان قند خون پایین‌تر است. دانشمندان بر این باور هستند که اثر ضد قند خون اسید موجود در سرکه سیب عامل اصلی این اتفاق است.
((رگهای واریسی))
سرکه سیب برای رگهای واریسی بسیار سودمند است زیرا میزان گردش خون را در دیواره‌ی رگ‌ها بالا میبرد و به خاطر خاصیت ضدالتهابی خود، تورم رگ‌ها را کاهش میدهد. سرکه سیب را با نارون‌کوهی ترکیب کنید و روی رگهای جریان‌دهنده‌ی خون بمالید. در عرض دو هفته شاهد آثار آن خواهید بود.
((قارچ‌های پوستی و پا))
ترکیب ضدباکتریایی و ضد قارچی سرکه سیب، آن را به یک ماده‌ی طبیعی فوق‌العاده برای درمان قارچ پوستی و پا تبدیل کرده است. هر روز دو بار این سرکه را روی نواحی قارچی بمالید. همچنین مخلوط روغن نارگیل و روغن پونه کوهی برای از بین بردن قارچ بسیار مفید است.
((آلرژی‌های فصلی))
یکی دیگر از خواص سرکه سیب، درمان آلرژی فصلی است. سرکه سیب مخاط را از بدن خارج میکند و به زهکشی لنفاوی کمک میکند. سرکه سیب همچنین از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی میکند و میتواند سینوس‌ها را پاک کند. برای درمان آلرژی، ۲ قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب حل کنید و روزانه ۳ بار میل کنید.
((تنظیم PH بدن))
سرکه سیب سرشار از استیک اسید است که به خودی خود دارای خاصیت اسیدی است اما در بدن بیشتر خاصیت قلیایی از خود نشان میدهد. متعادل‌سازی PH بدن میتواند خطر بیماری‌های مزمن مثل سرطان را کاهش دهد و به طور چشمگیری میزان انرژی را بالا ببرد.
((پوکی استخوان))
فواید سرکه سیب بر پیشگیری از پوکی استخوان
از آنجا که سرکه سیب به جذب کلسیم که یک ماده‌ی معدنی مهم در پیشگیری از پوکی استخوان است، کمک میکند، این ماده یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش خطر پوکی استخوان محسوب میشود. با نوشیدن سرکه سیب در هر وعده‌ی غذایی، جذب مناسب کلسیم برای تقویت استخوان‌های خود را تضمین خواهید کرد.
مجموعه صوتی «خواص درمانی خوراکی ها»
((فرآیند پیری))
با بالا رفتن سن علاوه بر بالا رفتن تجربه، علائم فیزیکی مثل چین و چروک پوست نیز نمایان میشود. آنتی‌اکسیدان موجود در سرکه سیب میتواند از پیری زودرس جلوگیری کند و حتی به کاهش سرعت پیری نیز کمک کند. توانایی سرکه سیب در حفظ تعادل بازی/ اسیدی در بدن نیز نقش مهمی در این خصوص ایفا میکند.
((مقابله با رادیکال‌های آزاد))
اگر تعداد رادیکال‌های آزاد بیشتر از حدی باشد که آنزیم‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها بتوانند آن را کنترل کنند، ممکن است باعث آسیب اُکسایشی (oxidative) به غشای سلولی، بافت‌ها، پروتئین‌ها و حتی DNA شود و همین امر منجر به ابتلا به بیماری‌هایی مثل زخم معده، آمفیزم، التهاب مفاصل یا اختلالات سیستم ایمنی بدن میشود. در حقیقت، علت تقریبا هر بیماری که به ذهن‌تان می‌رسد میتواند از رادیکال‌های آزاد باشد.
در حالی که از بین بردن کامل رادیکال‌های آزاد امکانپذیر نیست، اما میتوان با خوردن آنتی‌اکسیدان‌هایی که مانع رادیکال‌های آزاد در آسیب به بدن می‌شوند، آثار آن را خنثی کرد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات مختلف و برخی مواد غذایی مثل سرکه سیب موجب کاهش رادیکال‌های آزاد بدن می‌شوند.
((سیستم ایمنی بدن))
فلور (flora) روده بخش بزرگی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل میدهد. بهبود شرایط رشد باکتری‌های مفید توسط سرکه سیب میتواند به ارتقای ایمنی بدن کمک کند. مالیک اسید (جوهر سیب) موجود در سرکه سیب یک اسید ضد ویروس قوی است و شاید یکی از دلایل اینکه افرادی که به صورت روزانه سرکه سیب می‌خورند کمتر دچار سرماخوردگی می‌شوند همین باشد.
علاوه بر این، گفته میشود که سرکه سیب خام و تصفیه نشده برای سیستم لنفاوی بدن مفید است و میتواند به شستوشوی غدد لنفاوی و از بین بردن مخاط کمک کند. سرکه سیب با گذشت زمان میتواند تراکم سینوس را بکاهد و میزان سرماخوردگی یا ابتلا به انواع آلرژی‌ها را پایین بیاورد.
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
((سرماخوردگی و درمان سرفه))
سرکه سیب، یک راهکار درمانی محبوب برای سرماخوردگی و سرفه است. یک قاشق چایخوری را با عسل و آب و گرم مخلوط کنید و بنوشید. اضافه کردن زنجبیل خرد شده به این ترکیب، اثر درمانی آن را بیشتر میکند.
((تسکین دردهای آرتروز))
پتاسیم موجود در سرکه سیب میتواند برای تسکین دردهای آرتروز سودمند باشد زیرا از کلسیم‌سازی در مفاصل که عامل اصلی سفتی مفاصل است جلوگیری میکند.
کاربرد سرکه سیب در زیبایی
خواص سرکه سیب بر زیبایی
((درمان شوره سر))
روش درمان شوره سر، سرکه سیب است. شستن سر با سرکه سیب میتواند با تغییر PH پوست سر و در نتیجه توقف رشد مخمر یعنی عامل اصلی شوره، آن را از بین ببرد. همچنین با این کار می‌توانید از شر چربی و خارش سر خلاص شوید. یک یا دو قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب مخلوط کنید و موهای خود را با آن بشویید. برای از بین بردن شوره، یک‌چهارم فنجان از سرکه سیب را با یک‌چهارم فنجان آب ترکیب کنید و آن را در یک اسپری بریزید. ترکیب را به موهای خود اسپری کنید و پیش از شستن آن را یک ساعت به همان حالت بگذارید.
درمان شوره سر با ۱۱ روش ساده و طبیعی
((شادابی پوست))
همیشه مبارزه با جوش صورت، کاری دشوار است و روش‌ها و مواد زیادی برای این کار وجود دارد. اما بدون شک سرکه سیب یک از بین برنده جوش مطمئن است که میتواند باکتری‌های سطح پوست را از بین ببرد. از سرکه سیب می‌توانید به صورت موضعی استفاده کنید یا آن را با آب رقیق کنید و روی صورت‌تان بمالید. کارشناسان سلامت پیشنهاد میکنند علاوه بر این سرکه سیب را به صورت خوراکی مصرف کنید تا ناخالصی‌ها و سموم را از پوست خود بزدایید.
((خوشبو‌کننده‌ی بدن))
همانطور که سرکه سیب میتواند هوای حمام را مطبوع کند، قادر است بوی بد را نیز از بدن دور نماید. برای از بین بردن باکتری‌های بدبو، مقداری از سرکه سیب را به زیر بغل خود بمالید. نگران نباشید: بوی سرکه از بین خواهد رفت و در جمع سایرین بوی سالاد نخواهید داد!
((زگیل))
بر خلاف اینکه فکر میکنیم فقط جادوگران زگیل دارند، باید گفت که زگیل برای هر کسی اتفاق می‌افتد. برای از بین بردن زگیل، از سرکه سیب استفاده کنید. به این صورت که: یک گلوله‌ی پنبه را در سرکه سیب بخیسانید و یک شب تا صبح روی محل زگیل بگذارید.
((آثار سوختگی))
بعد از گزیدگی، کنده‌شدن و قرمز شدن پوست، چیزی بدتر از آفتاب سوختگی شدید نیست. اما راه چاره سرکه سیب است. حدودا یک فنجان از این سرکه را با آب استحمام (وان حمام) خود مخلوط کنید و با این کار این سوختگی‌ها را تسکین بدهید.
((آثار کبودی))
فواید سرکه سیب بر رفع آثار کبودی
معمولا کبودی‌ها چه بی‌خبر بیایند و چه با اطلاع قبلی، آثارشان تا مدتی باقی می‌ماند. اما راهکار چیست؟ برای از بین بردن آثار بنفش‌رنگ آن باید از سرکه سیب استفاده کنید؛ خاصیت ضدالتهاب آن به حداقل کردن آثار آن کمک میکند.
((سفیدی دندان‌ها))
یک کاربرد سرکه سیب برای سفیدی دندان‌ها است. گر میخواهید دندان‌های شما درخشندگی بیشتری داشته باشد، سرکه سیب راهکار خوبی است. می‌توانید مقداری از آن را روی دندان‌های خود بمالید و سپس با آب بشویید. همچنین می‌توانید از آن به عنوان دهان‌شویه استفاده کنید ترکیب دوسوم آب و یک‌سوم سرکه سیب را برای یک دقیقه در دهان خود قرقره کنید، اما حتما به یاد داشته باشید که صورت و دهان خود را خوب بشویید.
((بوی بد دهان))
یکی از خجالت‌آورترین مشکلات بهداشتی بوی بد دهان است که میتوان با سرکه سیب از شر آن خلاص شد. اما چگونه؟ سرکه سیب باکتری‌های به وجود آورنده‌ی بوی بد را می‌کشد. برای داشتن بوی خوش دهان، مقداری از آن را در دهانتان قرقره کنید یا یک قاشق چایخوری از آن را سر بکشید.
((بوی بد پا))
همانطور که سرکه سیب میتواند با بوی بد بدن مبارزه کند، قادر است تا این کار را با بوی بد پا نیز انجام دهد و همه‌ی اینها به خاطر توانایی سرکه سیب در متعادل‌سازی PH پوست است. با این کار، سرکه سیب باکتری‌های تولید‌کننده‌ی بوی بد پا را از بین میبرد. یک دستمال کاغذی را با مقداری سرکه سیب بخیسانید و روی پاهای خود بمالید.
((افترشیو))
ژل بعد از اصلاح طبیعی
به پوست تراشیده‌ی خود مقداری سرکه سیب بمالید. سرکه‌ی رقیق‌شده (نصف آب و نصف سرکه سیب) به تسکین پوست شما کمک میکند. نگران نباشید، بوی این افترشیو طبیعی خیلی زود محو خواهد شد.
((نرم‌کننده و درخشان‌کننده‌ی مو))
تاثیر سرکه سیب بر زیبایی و درخشندگی مو
از سرکه سیب میتوان به عناون نرم‌کننده و درخشان‌کننده‌ی طبیعی مو نیز استفاده کرد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با ۱ فنجان آب مخلوط کنید و پس از شستن سر با شامپو، سرتان را با این محلول نیز بشویید. برای گرفتن نتیجه‌ی بهتر، این کار را سه بار در هفته انجام دهید.
((بهبود تخلخل)) پُر منفذی مو
تخلخل مو، توانایی مو در جذب و حفظ رطوبت است. خاصیت اسیدی سرکه سیب میتواند با بستن پوسته‌ی مو، تخلخل آن را بهبود دهد. در نتیجه، مو رطوبت بیشتری حفظ خواهد کرد.
((فرخوردگی و پیچ‌خوردگی مو))
سرکه سیب سطح مو را صاف میکند و به شانه و بُرس این امکان را میدهد که به خوبی در موها حرکت کند.
((ریزش مو))
خواص سرکه سیب باعث جلوگیری از ریزش مو و تحریک رشد مو میشود.
(( ۱۲ خوراکی طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو))
کاهش فرخوردگی مو
با شستن موها با سرکه سیب پس از شستوشوی سر با جوش شیرین، میتوان تارهای موی درخشان‌تری داشت، فرخودگی مو را کاهش داد و پوسته‌ی مو را بست.
((خارش و خشکی پوست سر))
سرکه سیب با دارا بودن خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی خود باعث درمان خشکی و خارش پوست سر میشود.
((موخوره))
سرکه سیب میتواند پوسته‌ی مو را هموار سازد و به این ترتیب از و شکستگی مو جلوگیری میکند.
قدرت تمیزکنندگی و کاربرد سرکه سیب در نظافت خانه
کاربردهای سرکه سیب برای بهداشت و نظافت خانه
((یک محلول پاک کننده‌ی غیرسمی و همه‌کاره))
اسپری‌ها و پاک‌کننده‌های دیگر را کنار بگذارید و به یک ضدعفونی‌کننده‌ی تازه روی بیاورید. با این حال، اگر برای تمیز کردن خانه‌ی خود از ترکیبات شیمیایی معمول استفاده میکنید، یک ماده‌ی غیرسمی و ضد باکتری را از دست داده‌اید. فقط مقداری سرکه سیب را در آب حل کنید و در یک اسپری بریزید و از آن استفاده کنید.
((بوی نامطبوع اتاق))
یک کاربرد سرکه سیب در رفع بوهای تند و زننده است. اتاق‌های با بوی نامطبوع هیچ شانسی در برابر سرکه سیب ندارند، شما می‌توانید هر بویی از غذای سوخته گرفته تا بوی ناه‌گرفته‌ی حمام را بزدایید. برای از بین بردن بوی سوختگی، مقداری سرکه سیب در یک کاسه بریزید و در نزدیکی منبع بو قرار دهید. کاسه را تا زمان از بین رفتن بو در آنجا نگه دارید.
((پربار کردن باغچه))
اگر باغچه‌ی شما به اندازه‌ی کافی زیبایی ندارد، باید از سرکه سیب کمک بگیرید. از سرکه سیب میتوان هم به عنوان کود (به خصوص برای گیاهان دوست‌دار خواص اسیدی مثل بوته‌ی بلوبری و آزالیا) و هم ماده‌ی از بین برنده‌ی علف هرز استفاده کنید. سرکه سیب را روی محل رشد علف‌های هرز بریزید تا از این طریق از رشد آنها جلوگیری کنید. ۳۰۰ میلی‌لیتر از سرکه سیب (با مقدار اسید ۵ درصد) را با ۳۸ لیتر آب مخلوط کنید و به عنوان کود روی خاک باغچه بریزید. با این کار دیگر نیازی به آفت‌کُش‌های سمی نیست.
کک‌های سطح بدن حیوانات خانگی
سرکه سیب میتواند برای دور نگه داشتن حیوانات پشمالوی‌تان از کک‌ها به شما کمک کند. سرکه سیب را با مقداری آب رقیق کنید و این محلول را روی پشم حیوان بمالید تا با رسیدن محلول به پوست، این آفات مزاحم را از بین ببرید (اما بهتر است قبل از این کار با دام پزشک مشورت کنید).
((شستوشوی میوه و سبزیجات))
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که سرکه سیب میتواند تعداد باکتری سالمونلای سبزیجات تازه را کاهش دهد که این کار به خصوص در ترکیب با آب‌لیمو اثر بیشتری نیز خواهد داشت. بسیاری از ترکیبات سرکه سیب برای شستن میوه و سبزیجات خوب عمل میکنند. برخی از میوه‌ها و سبزیجات ارگانیک نیز هنوز مقداری سموم ضد آفت دارند و استفاده از سرکه سیب بهترین روش برای شستن و زدودن این سموم از میوه و سبزیجات است.
((لوازم دیجیتالی))
کاربرد سرکه سیب در تمیز کردن لوازم دیجیتالی
برای درخشان کردن تلفن همراه، تبلت یا کامپیوتر و از بین بُردن جرم‌های روی آن، یک دستمال نم‌دار شده با سرکه سیب را روی سطوح آنها بکشید.
(( قیچی چسب‌ناک))
برای تمیز کردن قیچی چسب‌ناک از آب استفاده نکنید، چرا که باعث زنگ زدن قیچی میشود. به جای آن، از سرکه سیب بهره ببرید.
((موم شمع))
ابتدا جایی که موم شمع به آن چسبیده را با سشوار گرم کنید و با یک تکه‌ی پارچه، موم‌های ذوب شده را پاک کنید. سپس برای برداشتن باقی موم، از ترکیب یک به یک آب و سرکه سیب استفاده کنید.
((لکه‌ی جوهر روی زمین و دیوار))
برای این مورد از یک سرکه سیب قوی استفاده کنید. یک تکه‌ی پارچه را با سرکه سیب آغشته کنید و روی محل لکه بکشید.
((باز کردن راه‌آب‌ها))
در این خصوص، ترکیب جوش شیرین و سرکه سیب بسیار مؤثر است. نصف فنجان جوش شیرین را با یک فنجان سرکه سیب مخلوط کنید و آن را در راه‌آب‌ها بریزید. این روش مؤثرتر از شوینده‌های شیمیایی است.
((کپک وان حمام))
برای زدودن کپک، از ترکیب یک به یک آب و سرکه سیب استفاده کنید. اگر میخواهید این ترکیب بوی مطبوعی نیز داشته باشد، چند قطره عصاره‌ی اسطوخودوس یا اوکالیپتوس به آن اضافه کنید.
((کپک پرده‌ی حمام))
پرده را در ماشین لباسشویی بیندازید و به آن سرکه سیب اضافه کنید. سپس نصف فنجان جوش شیرین به پودر لباسشویی نیز بیفزایید.
((ماشین لباسشویی))
برای تمیز کردن مخزن ماشین لباسشویی، ۲ فنجان سرکه سیب را در مخرن بریزید و ماشین لباسشویی را روشن کنید.
((تازگی لباس‌ها))
کاربرد سرکه سیب بر تازگی لباس ها
برای زدودن بوی کپک و روشنایی بیشتر رنگ لباس‌ها، یک فنجان سرکه سیب به پودر شستوشوی لباس اضافه کنید.
((بهداشت لباس))
برای خلاص شدن از شر باکتری‌های لباس، در هنگام شست‌وشو یک فنجان سرکه سیب به آن اضافه کنید.
((لکه‌های زرد از لباس))
بیش از حد شستن و چنگ زدن لباس، به بافت‌های آن آسیب می‌زند. برای از بین بُردن این لکه‌ها، یک ترکیب ۱۲ به ۱ از آب گرم و سرکه سیب تهیه کنید و پیش از شستن لباس، آن را یک شب تا صبح در این ترکیب بگذارید.
((برطرف کردن چین و چروک لباس)) بدون نیاز به اتو کشیدن
یک اسپری را با نسبت ۳ به ۱ از آب و سرکه سیب پُر کنید و روی چروک‌ها بزنید. سپس لباس را برای مدتی آویزان بگذارید تا خشک شود.
((تمیز کردن اتو))
برای تمیز کردن مخزن اتو، در آن سرکه سیب بریزید و برای ۱۰ دقیقه اتو را در حالت بخار قرار دهید. پس از آن، مخزن را خالی کنید و در آن آب بریزید و ۱۰ دقیقه به حالت بخار قرار دهید.
((تمیز کردن سطوح چینی))
برای از بین بردن لکه از روی سینک‌های چینی، آن را با آب پُر کنید و ۲ فنجان سرکه سیب به آن بیفزایید. سینک را به همین حالت به مدت ۲۰ دقیقه الی ۲ ساعت بسته به مقدار لکه‌ها بگذارید.
((چربی‌های اجاق گاز و سطوح آشپزخانه))
کاربرد سرکه سیب در تمیز کردن چربی از روی اجاق گاز و سطوح آشپزخانه
برای پاک کردن این سطوح از یک ترکیب ۱ به ۱ آب و سرکه سیب استفاده کنید.
((لکه‌های اثاثیه))
برای از بین بردن این لکه‌ها از یک سرکه سیب قوی استفاده کنید.
((شستوشوی قالی))
برای شستن قالی و از بین بردن بوی نامطبوع آن ضمن حفظ بافت قالی، از سرکه سیب استفاده کنید. قالی‌های کهنه را پیش از جارو کردن با ترکیب آب و سرکه سیب اسپری کنید و آن را به مدت یک ساعت در جایی قرار دهید.
((لکه‌های فرش و اثاثیه‌ی پارچه‌ای))
۲ قاشق غذاخوری نمک را به سرکه سیب اضافه کنید و آن را روی لکه بکشید. پس از خشک شدن، آن را جارو بکشید.
((درخشانی سطوح چوبی))
یک‌چهارم فنجان سرکه سیب را با ۲ فنجان آب و ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و آن را روی سطوح چوبی بکشید.
((مخفی کردن خراش‌های سطوح چوبی))
برای این کار از ترکیب سرکه سیب و یُد استفاده کنید. اما میزان یُد موجود در این ترکیب را باید بر اساس تیرگی رنگ چوب تنظیم کنید. پس از تهیه‌ی مخلوط، آن را با یک قلمو روی سطح چوب بکشید.
((جلا دادن نقره))
نصف فنجان سرکه سیب را با ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید. نقره را برای چند ساعت در این مخلوط قرار دهید و سپس تمیز کنید.
((جلا دادن برنز، برنج و مس))
نمک و سرکه سیب را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و بر روی این سطوح بکشید تا لکه پاک شود. سپس با آب سرد بشویید و با یک حوله خشک کنید.
((لکه‌های لیوان))
یک‌چهارم فنجان سرکه سیب را به ماشین ظرف‌شویی خود اضافه کنید.
لکه‌های قهوه یا چای از ظروف
از ترکیب ۱ به ۱ سرکه سیب و نمک استفاده کنید.
((تخته آشپزی))
با کشیدن یک دستمال آغشته به سرکه سیب، میتوان باکتری‌های موجود در سطح تخته را پاک کرد.
بوی مانده‌ی ته لیوان، قمقمه و ظرف غذا
یک تکه نان آغشته به سرکه سیب را به مدت یک شب در این ظروف بگذارید.
((تمیز کردن یخچال))
کاربرد سرکه سیب در تمیز کردن یخچال
((کپکهای موجود در لاستیک درب یخچال)) سرکه سیب می تواند کپکهای دریخچال را از بین ببرد. همچنین برای پاک کردن کل یخچال، از ترکیب ۱ به ۱ آب و سرکه سیب استفاده کنید.
((پاک کردن یخدان))
برای چند ساعت آن را در سرکه سیب بگذارید، سپس آن را با آب بشویید و خشک کنید.
((تمیز کردن ظروف شیشه‌ای))
برای ضدعفونی کردن ظروف شیشه‌ای، آنها را با یک مخلوط ۱ به ۱ سرکه سیب و آب گرم همراه با کف صابون بشویید.
((تمیز کردن قهوه‌ساز))
مخلوط ۲ به ۱ سرکه سیب و آب را در قهوه‌ساز بریزید و آن را روشن کنید. برای اینکه قهوه‌تان طعم بهتری داشته باشد، این کار را هر ۲ یا ۳ ماه یک بار انجام دهید.
((تمیز کردن کتری چای))
سه فنجان سرکه سیب را به مدت ۵ دقیقه در کتری بجوشانید و سپس برای یک شب به همین حالت بگذارید. بعد از آن کتری را با آب بشویید.
تمیز کردن قابلمه و ماهی‌تابه
یک مخلوط مساوی از نمک و آرد یا نشاسته‌ی ذرت تهیه کنید و برای رقیق کردن آن مقداری سرکه سیب بیفزایید. سپس این ترکیب را روی محل‌های چسب‌ناک و سوخته بکشید.
((کندن برچسب))
روی برچسب‌ها را با سرکه سیب به خوبی بخیسانید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید. سپس برچسب را با یک کارد بکنید.
احیاء قلب، سرکه و امراض قلب، آنچه قلب را جلا میدهد، تمیز میکند، تقویت میکند
(زنده کردن قلب)
برخلاف عقیده مردم و عطاری‌ها و طب سنتی که معتقدند سرکه برای قلب مضر است، در روایات آمده که سرکه قلب را زنده میکند.
امام علی (ع) می‌فرمایند:
«نعم الادام الخل یکسر المرار، ویحیى القلب.»
یعنی بهترین غذا (خورش) سرکه است ، مره‌ها را می‌شکند و قلب را زنده میکند.»
در این روایت سرکه به‌عنوان دارو معرفی نشده بلکه به‌عنوان غذا معرفی‌شده پس باید مصرف آن مداومت داشته باشد و به‌احتمال‌زیاد به‌عنوان پیشگیری قابل‌استفاده است یعنی افرادی که سالم هستند سرکه مصرف کنند تا به بیماری قلب دچار نشوند. شاید گفته شود سرکه برای معده خوب نیست ولی ازآنجاکه در روایت آغاز کردن غذا با سرکه آمده ، به نظر می‌رسد که برای معده مضر نباشد و احتمالاً اینکه می‌گویند مضر است صرفاً تبلیغات منفی هستند.
بنابر روایات بهترین غذا و غذای پیامبران و ائمه (ع) نان و سرکه و روغن‌زیتون (ثرید) است، یکی از فواید این غذا پیشگیری از بیماری قلبی است، شاید یکی از علل شیوع بیماری قلبی عدم استفاده از سرکه، مخصوصاً سرکه طبیعی و سالم است، زیرا امروزه عموماً از سرکه سیب یا سرکه صنعتی استفاده میکنند.
نکته دیگر این است که روایت زنده کردن قلب را متفرع کرده بر شکستن مره‌ها، شاید بتوان گفت زنده شدن قلب براثر تعدیل مره است، در روایات بسیار ذکرشده که سرکه مره و صفرا را می‌شکند.
یعنی شدت آن را از بین میبرد، مره به معنی تلخ است و ازنظر شیمیایی باز (قلیا) است و در مقابل سرکه اسید است و اگر با باز جمع شود آن را خنثی میکند و تبدیل می‌شوند به آب و نمک. شاید بتوان نتیجه گرفت که علت بیماری‌های قلب مره (سودا و صفرا) است و از بین رفتن آن سبب زنده شدن قلب است.
بیماری قلبی معمولاً در سنین چهل یا پنجاه سال به بالا به وجود می‌آیند و می‌دانیم که در این سنین سودا غلبه میکند، سودا رسوب خون است که بر دیواره رگ‌ها می‌نشیند و سبب تصلب شرایین و سکته قلبی و مغزی میشود، اگر اینها به‌وسیله سرکه از بین برود قلب زنده میشود. شاید بتوان گفت هر چیزی که مره را بشکند مخصوصاً مره سودا، برای قلب مفید است، البته دلیل نداریم به که این استشعار است. بعضی چیز‌هایی که مره مخصوصاً سودا را تعدیل میکند شامل افتیمون و فصد (رگ زدن) و چیزهای دیگر است.
در مورد صفرا و ضرر آن برای قلب باید گفت چون صفرا گرم و خشک است، باعث تشنگی و زیاد آب خوردن و بالا رفتن رطوبت میشود، ضرر رطوبت بالا اول به مغز و بعدازآن به قلب می‌رسد و سبب فلج، لقوه، سکته مغزی و مشکلات قلبی میشود.
سرکه‌ای که در روایات توصیه‌شده، سرکه‌ای است که ابتدا تبدیل به خمر شود سپس تبدیل به سرکه شود، شش چیز هستند که این خاصیت را دارند و در فقه هم آمده، آنها عبارت‌اند از خرما، انگور، انجیر، عسل، جو و یک‌چیز دیگر که به خاطر ندارم.
امروزه شایع است که سرکه سیب برای قلب مفید است و طب سنتی تأکید زیادی روی سرکه سیب دارد ولی از روایات استفاده میشود که سرکه سیب چندان ارزشی ندارد، در روایت آمده: «کلوا خل الخمر ما انفسد ولا تأکلوا ما أفسدتموه أنتم.»
یعنی «سرکه‌ای را بخورید که اول خمر شود و خودبه‌خود سرکه شود بدون آنکه شما کاری انجام دهید که تبدیل به سرکه شود.»
اگر آب انگور را بگیرید و در ظرفی قرار دهید و به آن سرکه کهنه اضافه کنید بعد از چهل‌وپنج روز تبدیل به سرکه میشود، ولی اگر چیزی به آن اضافه نشود بعد از نود روز تبدیل به سرکه میشود.
اگر بخواهیم از انگور سرکه درست کنیم نباید در آن آب بریزیم زیرا خراب میشود ولی برای خرما و کشمش میتوان آب اضافه کرد، همچنین بین مردم شایع است که اگر افراد صفراوی و عصبانی بخواهند می‌توانند سرکه درست کنند ولی اگر انسان عصبانی نباشد تبدیل به سرکه نمیشود.
درست کردن سرکه روشهای مختلف دارد شاید بهترین روش برای تهیه سرکه این باشد، آب انگور را بگیرید و در یک ظرف قرار دهید و درب آن را محکم ببندید و درجایی قرار دهید که حداقل بیست‌وشش درجه دما داشته باشد، پس مدت هشت روز درب آن را بازکنید تا پشه سرکه وارد آن شود وگرنه تبدیل به سرکه نمیشود، با این روش احتمالاً بعد از چهل‌وپنج روز تبدیل به سرکه میشود و اگر نود روز شد قطعاً تبدیل به سرکه میشود. انگور مورداستفاده هرچه شیرین‌تر باشد بهتر است. بعضی انگور را با خوشه در ظرف قرار می‌دهند ولی اگر آب آن را بگیرید بهتر است. سرکه هرچه کهنه‌تر باشد بهتر است
«ثلاثه اجوده العتیق، الخل والحمام والصدیق.»
یعنی «سه چیز هرچه کهنه‌تر باشد بهتر است، سرکه و حمام و دوست.»
سرکه و امراض قلبی
در روایت آمده:
«الخل یسیر القلب»
یعنی «سرکه سبب حرکت قلب میشود.»
همچنین آمده:
«الخل ینیر القلب»یعنی «سرکه قلب را نورانی میکند.»
در بعضی نسخه‌ها تعبیر دیگری آمده که می‌گوید
«یسر» یعنی «خوشحال میکند» بعضی غذاها مانند عسل و مرکبات قلب را خوشحال میکنند. در روایت اول مراد از قلب عضو بدن است و در روایت دوم احتمالاً مراد باطن انسان است و خوشحال کردن میتواند در هر دو مورد درست باشد.
آنچه قلب را جلا میدهد
در روایت آمده:
«إن التلبین یجلو القلب الحزین کما تجلو الأصابع العرق من الجبین.»[
یعنی «تلبینه قلب اندوهگین را جلا میدهد (اندوه را از قلب می‌زداید) همان‌گونه که انگشت عرق را از پیشانی پاک میکند.» شاید در این روایت مراد از قلب، باطن باشد.
شاید جلا در این روایت به معنی نورانی کردن باشد در این صورت به‌احتمال‌زیاد مراد باطن است، البته شاید هم مراد از جلا دادن برطرف کردن مشکلات باشد که در این صورت به قلب عضو بدن برمی‌گردد. تلبینه نوعی سوپ است که از گندم و جو درست میشود به‌این‌ترتیب که گندم یا جو را صبح تا شب روی آتش می‌گذارند و به آن شیر و عسل اضافه میکنند و برای بیماران بسیار مفید است.
در روایت آمده:
«کلوا الکمثرى فانه یجلو القلب، ویسکن أوجاع الجوف باذن الله تعالى.»
یعنی «گلابی بخورید زیرا قلب را جلا میدهد و درد درون را تسکین میدهد به اذن خداوند متعال.»
شاید بتوان گفت که گلابی برای بیماران قلبی مفید است زیرا درد درون را تسکین میدهد. از طرفی چون جلا دادن در کنار تسکین درد درون آمده میتوان نتیجه گرفت که به قلب عضو بدن مربوط میشود و جلا دادن به معنی بهتر کردن کار قلب باشد.
آنچه قلب را تمیز میکند
امام رضا (ع) می‌فرمایند:
«أطعموا حبالاکم ذکر اللبان فإن یک فی بطنها غلام خرج ذکی القلب عالما شجاعا وإن تک جاریه حسن خلقها وعظمت عجیزتها وحظیت عند زوجها.»
یعنی «به زنان باردار کندر نر بدهید، اگر در شکمش پسر باشد این پسر تیزهوش و عالم و شجاع خواهد بود و اگر دختر باشد خوش‌اندام خواهد بود و نزد شوهرش خوش‌اقبال خواهد شد.»
کندر نر در عربستان مشخص است ولی اینجا شناخته‌شده نیست، کندر نر به رنگ سفید متمایل به زرد است و کمی کشیده است و طعم شیرین دارد، ولی کندر ماده به قرمزی مایل است و گرد است.
آنچه قلب را تقویت میکند
امام علی (ع) می‌فرمایند:
«الزبیب یشد القلب ویذهب بالمرض ویطفئ الحراره ویطیب النفس.»[
یعنی «کشمش قلب را تقویت میکند و بیماری را برطرف میکند و گرمی را خاموش میکند و دل را خوش میکند.» تفاوت مویز با کشمش این است که مویز هسته دارد و در این روایت بیشتر مویز مراد است.
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست
سرکه سیب ماده ای است که دارای فواید زیادی برای پوست و سلامتی است. این ماده سرشار از اسید استیک، اسید سیتریک، اسید مالیک و اسید آمینه است و همچنین حاوی ویتامین ها، آنزیم ها و نمک های معدنی است که برای پوست شما بسیار مفید است.
(( سرکه سیب برای پوست))
نکات مهم
تابستان منجر به بروز بسیاری از مشکلات پوستی می شود.
محافظت از پوست، در برابر این مشکلات پوستی برای ما گاها دشوار است.
سرکه سیب دارای فواید زیادی برای پوست است.
مشکلات پوستی
با فرا رسیدن تابستان، مشکلات مختلف پوستی نیز ممکن است آغاز شود. تحمل گرمای شدید خورشید، برای پوست ما بسیار مشکل است و این مساله منجر به بروز بسیاری از مسائل مربوط به پوست مانند آفتاب سوختگی، برنزه شدن، آکنه، جوش، لکه و سایر ضایعات پوستی می شود. اغلب برای ما بسیار دشوار است که از پوست خود در برابر این مشکلات محافظت کنیم.
بنابراین در اینجا ماده ای را معرفی می کنیم که در هر آشپزخانه ای پیدا می شود و دارای خواص شگفت انگیزی برای پوست است. سرکه سیب ماده ای است که دارای خواص و فواید زیادی هم برای سلامتی عمومی و هم برای سلامتی پوست است
(( خواص سرکه سیب برای پوست چیست ؟))
سرکه سیب سرشار از اسید استیک، اسید سیتریک، اسید مالیک و اسید آمینه است و همچنین حاوی ویتامین ها، آنزیم ها و نمک های معدنی است که برای پوست مفید است.
کاربرد سرکه سیب برای پوست
جلوگیری از بروز آکنه و جوش
اگر با جوش و لکه های مزمن، دست و پنجه نرم می کنید، پس به یک بطری سرکه سیب نیاز دارید. سرکه سیب به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی که دارد، منافذ پوستی را عاری از هر گونه باکتری، چربی و گرد و غبار نگه می دارد.
((نحوه ی مصرف))
سرکه سیب خام و فیلتر نشده را با آب فیلتر شده در یک کاسه مخلوط کنید.
یک پنبه را در محلول خیس کنید و آن را روی پوست آسیب دیده قرار دهید.
بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.
این کار را چند بار در روز و برای چند روز متوالی انجام دهید تا نتیجه بگیرید.
((بهبود آفتاب سوختگی))
سرکه سیب برای درمان آفتاب سوختگی شناخته شده است. این ماده، به تسکین درد و روند سریع بهبودی پوست، کمک می کند.
((نحوه ی مصرف))
نصف فنجان سرکه سیب را با ۴ فنجان آب مخلوط کنید.
پارچه ای را به این محلول آغشته کنید و آن را روی پوست آفتاب سوخته قرار دهید.
سپس آن را برای مدتی ماساژ دهید
این کار را برای چند بار در روز و به مدت چند روز تکرار کنید تا وضعیت شما بهبود یابد.
درمان آفتاب سوختگی با سرکه سیب
لایه برداری و نرم کردن پوست
سرکه سیب پوست شما را تسکین می دهد و آن را نرم و لطیف می کند. اسید آلفا هیدروکسیل، سلول های مرده ی پوست را از بین می برد و سلول های پوستی سالم را نشان می دهد.
((نحوه مصرف))
مقداری سرکه سیب را در وان آب گرم بریزید.
به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در آن قرار بگیرید.
اجازه دهید که این اسید محافظ، در پوست شما نفوذ کند.
برای حفظ سطح pH پوست خود، این کار به طور روزانه تکرار کنید.
تونر پوست
سرکه سیب دارای خاصیت قابض است که به افزایش جریان خون در پوست و به حداقل رساندن منافذ باز پوستی کمک می کند و این یک درمان عالی برای کسانی است که پوست چرب دارند. این ماده همچنین میزان pH پوست شما را نیز تنظیم می کند.
((نحوه ی مصرف))
سرکه سیب را با آب فیلتر شده مخلوط کنید. همچنین چند قطره روغن گیاهی می توانید به آن اضافه کنید.
با استفاده از پنبه، محلول را روی پوست خود بمالید.
بگذارید این ماده چند دقیقه روی پوست شما بماند و سپس آن را با آب خنک بشویید.
می توانید طبق نیاز خود، یک یا دو بار در روز از آن استفاده کنید.
سرکه سیب دارای اسید های آلفا هیدروکسیل است که به از بین بردن پوست های مرده کمک می کند و پوستی سالم و درخشان را به شما هدیه می دهد. سرکه سیب همچنین به از بین بردن چروک ها نیز کمک می کند.
((سوال ))
سلام خسته نباشین
خیلی از تجربیات شما برام تعریف کردن.برا همین خواستم بهم کمک کنین.من صورتم جوش و آکنه و لک داره.میخواستم مصرف دقیق سرکه سیب رو ازتون بپرسم.باید بخورم یا روی صورتم بمالم.فقط دقیق بگین روزانه چ میزان سرکه و آب قاطی کنم استفاده کنم.ممنون
برای رفع این لکه زیر گردن و کم شدن موها باید چکار کنم ؟؟
مشکل هورمونی ندارم
از سرکه سیب میشه استفاده کرد موثر هست چطور استفاده کنم
ممنون میشم پاسخ بدید واقعا برام اذیت کننده شده است.
اثر آنتی‌بیوتیک سرکه سیب به کاهش خطر عفونت کمک میکند
آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده‌اید؟
اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود. نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم هایی که مسئول تجزیه کربوهیدارت ها هستند را غیر فعال می کند. از این رو، این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند.
«سرکه سیب در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت کربوهیدرات‌هایی مانند انگور، سیب زمینی، نارگیل، چغندر و سیب به دست می‌آید. این فرآیند کند و طولانی به منظور حفظ ترکیبات زیست‌فعال مانند اسید استیک، اسید گالیک، کاتچین، اپیکاتچین، و اسید کافئیک صورت می‌گیرد. هدف از این فرآیند حصول اطمینان از حفظ ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی در سرکه سیب است.
هنگامی که مدت زمان تخمیر طولانی است، سرکه نوعی شبکه عنکبوتی را توسعه می دهد که ظاهری تیره به آن می بخشد. این نشانه ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود. با این وجود سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود.
سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی‌ساز است
این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده‌آل است و از این رو شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری‌های جدی مانند سرطان کمک می کند. فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی مشابه می تواند PH بدن را اسیدی سازد که این شرایط برای تکثیر ریزجانداران سمی ایده آل است.
((سرکه سیب به گوارش کمک میکند))
نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب علائم گوارش کند یا سنگین، گرفتگی و اختلال شکمی را تسکین میدهد. این ماده در به حداقل رساندن حس اسیدیته معده و سوزش سر دل کمک می کند. مصرف سرکه سیب پس از خوردن غذاهای غنی و سنگین برای پیشگیری از پدیدار شدن این علائم ایده خوبی محسوب می شود. اگر چنین مشکلات پیش از این ایجاد شده‌اند، شما همچنان می توانید با مصرف سرکه سیب علائم را کاهش دهید.
((سرکه سیب برای دیابت مفید است))
اسید استیک موجود در سرکه سیب به کاهش سطوح قند در خون کمک میکند زیرا از گوارش کامل کربوهیدرات‌های پیچیده جلوگیری میکند. نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم‌هایی که مسئول تجزیه کربوهیدراتها هستند را غیر فعال میکند. از این رو این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری میکند.
پیشنهاد امروز
کلینیک زیبایی صدف
اینجا باخیال راحت تزریق چربی و تخلیه ژل را انجام دهید
فواید سرکه سیب
نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب گرفتگی و اختلال شکمی را تسکین میدهد
سرکه سیب از بیماری قلبی عروقی پیشگیری میکند
سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است. این ترکیب اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) را مهار میکند که به بهبود سلامت قلب و عروق منجر میشود. اگر سطوح کلسترول شما بیش از اندازه بالاست، غذاهایی با محتوای چربی بالا را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید و روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید.
سرکه سیب به سود جمعیت باکتری روده عمل می کند
آیا از یبوست مزمن یا گاه به گاه رنج می‌برید؟ در این مورد نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب از تداوم این مشکل پیشگیری میکند. بر خلاف باور عمومی سرکه سیب موجب شکل گیری مشکلات اسیدیته نمی شود زیرا یک غذای قلیایی است.
((سرکه سیب گرفتگی بینی را کاهش میدهد))
فواید سرکه ی سیب
اثر آنتی‌بیوتیک سرکه سیب به کاهش خطر عفونت کمک میکند. همچنین این محصول میزان مخاط را کاهش داده و سینوس‌ها را پاکسازی میکند و از این رو گرفتگی کمتری در آنها دیده میشود. اگر علاقه به مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ندارید، این کار را حداقل زمانی که دچار آنفلوآنزا شده‌اید، انجام دهید. مصرف سرکه سیب به مدت ۱۰ روز معمولا برای از بین بردن مشکل کفایت می کند. همچنین اگر به گلو درد یا مشکلات التهابی مبتلا شده‌اید، سرکه سیب در کاهش و از بین بردن آنها موثر عمل میکند.
((سرکه سیب به کاهش وزن کمک میکند))
یکی از خواص سرکه سیب کمک به کاهش وزن می باشد. به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع میکند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B۶ و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک میکند.
((سرکه سیب کلیه‌ها را سم‌زدایی میکند))
آیا از عفونت‌های کلیوی رنج می‌برید یا سنگ‌های کلیه برای شما مشکل‌آفرین شده‌اند؟ اگر این گونه است، مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب هنگام صبح را مد نظر قرار دهید. همچنین دنبال کردن توصیه پزشک خود و نوشیدن آب به میزان کافی را فراموش نکنید. اگر به مصرف آبمیوه علاقه دارید، اطمینان حاصل کنید فاقد شیرین‌کننده باشند. همچنین نمک را به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید.
سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم؟
دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می‌توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم مصرف کنید.
درمان بواسیر با سرکه
توضیحات دسته: بواسیر و هموروئید بازدید: 750
سرکه یکی از مواد خوراکی – دارویی مورد استفاده تمام افراد به حساب می آید که از سال های بسیار دور به کار گرفته میشد و امروزه هم شاهد این مورد هستیم.در نظر داشته باشید که سرکه در انواع مختلف خانگی و صنعتی ساخته می شود که منظور ما در این مقاله نوع دست ساز است که قابل خوردن هم می باشد.قبل از اینکه بخواهیم نحوه انجام این کار را به شما بگوییم,بهتر است کمی با خود بیماری و اینکه کدام خاصیت سرکه باعث این عملکرد می شود را بررسی کنیم! پس تا آخر همراهمان باشید تا متوجه شوید که آیا درمان بواسیر با سرکه امکانپذیر است یا خیر.
معرفی کامل بیماری بواسیر
بواسیر که نام علمی آن هموروئید است,یکی از بیماری های شایع مقعدی به حساب می آید که در سال های اخیر توانسته تعداد زیادی از افراد را به خود مبتلا کند و دلیل این افزایش آمار هم می توانیم رژیم غذایی بسیار نامناسب و فعالیت اندک در نظر بگیریم که جوان ها و کودکان ما را احاطه کرده اند.به همین خاطر در ابتدا به شما پیشنهاد می کنیم که به دنبال جلوگیری از ایجاد این بیماری باشید که کار بسیار راحتی بوده و نیاز به هیچ هزینه اضافی هم نخواهد داشت.اما شاید این سوال برایتان به وجود بیاید که اصلا چه مشکلی می تواند باعث ایجاد بواسیر شود؟ در جواب باید بگوییم که ایجاد فشار بیش از حد به رگ های تحتانی – مقعدی بدن به مرور زمان باعث تورم و بزرگی آنها می شود که اگر به دنبال درمان نباشید,به مرور زمان بزرگ و بزرگ تر شده و تا جایی می رسد که باعث افتادگی بافت می شود.
یکی از موارد دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که خود بیماری بواسیر در دو نوع خارجی و داخلی ایجاد شده که هر کدام از این دو یک سری علائم مخصوص به خودشان را دارند که خوشبختانه هیچ تاثیری در نحوه درمان ندارند.برای درمان بواسیر با سرکه بهتر است قبل از هر چیزی نوع آن را متوجه شوید! چرا که برای نوع خارجی کار راحت بوده و فرد می تواند به صورت مستقیم بر روی ناحیه مورد نظر سرکه بزند.
بواسیر داخلی
در نوع داخلی آن خبری از درد نیست و اغلب بیماران با خونریزی به مطب می آیند که کاملا عادیست.البته این خونریزی در روزهای اول به نسبت کم بوده و کمتر کسی متوجه آن خواهد شد,اما به مرور زمان شدت آن بیشتر می شود و گاهی مواقع باعث کم خونی مزمن و تعضیف بدن بیمار خواهد شد که در این مرحله حتما باید لیزر انجام شود که مبادا محل تورم دچار عفونت شود.متاسفانه همین درد نداشتن باعث شده است که بسیاری از افراد آن را جدی نگیرند و سعی کنند با روش های منسوخ شده و خانگی,به طور کامل از بین ببرند که این کار غیر ممکن است.اما این تمام ماجرا نیست و خود هموروئید داخلی بر اساس میزان خونریزی و علائم,به ۴ نوع مختلف تقسیم می شود که عبارتند از :
بواسیر داخلی نوع اول : در مرحله اول که هنوز بیماری پیشرفت زیادی نداشت ه وخونریزی آن بسیار کم است,خبری از بیرون زدگی بافت نیست و شما خون را می توانید به شکل رگه های بسیار کوچک بر روی مدفوع مشاهده کنید.پیشنهاد ما این است که در ابتدا برای شروع درمان خانگی با پزشک مشور کنید که اگر مناسب شما بود,این کار شروع شود.
بواسیر داخلی نوع دوم : اگر یک مرحله جلوتر برویم,شاهد این خواهیم بود که مقدار خونریزی افزایش پیدا کرده و بافت متورم دچار افتادگی خواهد شد.البته این افتادگی تنها در هنگام نشستن یا انجام فعالیت های سنگین خودش را نشان خواهد داد و بعد از مدتی به حالت اول باز می گردد.اگر می خواهید با روش های سنتی این بیماری را از بین ببرید,باید بدانید که کار سختی پیش رو دارید و ممکن است به طور کامل اثر نکند.
بواسیر داخلی نوع سوم : برای درمان بواسیر با سرکه در این مرحله به هیچ عنوان اقدام نکنید که تنها وقتتان تلف خواهد شد,سرکه شاید برای مراحل اولیه کارساز باشد ولی زمانی که بافت بیرون افتاده شدت بیشتری پیدا می کند و خونریزی زیاد می شود,کارایی نخواهد داشت.همچنین بافت افتاده را باید با دست به داخل فشار دهید که ممکن است خونریزی را افزایش دهد.
بواسیر داخلی نوع چهارم : در این مرحله دیگر هیچ راهی به جز لیزر یا جراحی سنتی وجود ندارد و مقدار خونریزی به حدی رسیده است که بدن را تضعیف می کند.نکته دیگری که باید به آن اشاره داشته باشیم این است که بافت افتاده را نمی توانید به داخل برگردانید و در طول شبانه روز در همان حالت خواهد ماند.
بواسیر خارجی
بواسیر خارجی همانطور که مشخص است,در ناحیه خارجی بدن تشکیل شده و از این رو دسترسی زیادی به آن خواهیم داشت.این مورد دقیقا برعکس نوع داخلی بوده و معمولا با درد همراه بوده و اگر متوجه خونریزی شدید,ممکن است هر دو نوع بواسیر را همزمان داشته باشید یا بیماری دیگری به وجود آمده باشد که شما از آن بی خبر هستید.
سرکه سیب برای بواسیر
درمان بواسیر با سرکه
در نظر داشته باشید که منظور پزشکان از سرکه,سرکه سیب است که می توانید آن را از فروشگاه ها و عطاری ها تهیه بفرمایید.چرا که سرکه های خوراکی چندان اثر نخواهند داشت و از ان طرف ممکن است شدت بیماری را افزایش دهند و بافت تورم بیشتری پیدا کند.برای این کار شما می توانید دو راه بیشتر ندارید که عبارتند از :
دو الی سه قاشق غذا خوری سرکه سیب را یک لیوان آب ترکیب کرده و ۲ – ۳ بار در روز بنوشید.
در حالت دوم می توانید کمی از سرکه سیب را به پنبه تمیز زده و آن را بر روی ناحیه مورد نظر قرار دهید که این کار در ابتدا می تواند درد زیادی را به شما منتقل کند.حتما باید محل بیماری به طور کامل تمیز باشد!
آیا درمان بواسیر با سرکه امکان پذیراست؟
درمان بواسیر با سرکه سیب یک روش موثر میتواند باشد اما در دراز مدت و در صورت استمرار‌شاید برخی بیماران با مخلوط چند استکان سرکه سیب و آب گرم برای استحمام نشیمنگاه ( حمام سیتیز) استفاده کنند، که تقریبا مفید به فایده است.
درمان بواسیر با سرکه سیب زیاد عملی به نظر نمیرسد.
۱- (گروه اول )در طب سنتی برای درمان خانگی بواسیر با سرکه سیب معتقدند. که مقداری سرکه سیب به پنبه آغشته کرده و در محل موضع نشیمنگاه قرار دهید. البته این کار ممکن است با احساس سوزش و گزیدگی زیادی همراه باشد.
توصیه ما این است که هیچ گاه بدون مشورت پزشک یا کارشناس دست به این قبیل کارها نزنید.
۲- (گروه دوم) معتقدند با خوردن چند قاشق غذاخوری سرکه سیب جهت درمان هموروئید و شقاق مفید به فایده است.
۳-(گروه سوم) در طب سنتی اعتقاد دارند که با ریختن چند استکان سرکه سیب، داخل لگن آب گرم و نشستن بیمار به مدت 15الی 20دقیقه داخل آن، درد بواسیر و شقاق از بین میرود.
این روش به حمام سیتیز معروف است و بیماران بواسیری روانه چند نوبت به مدت 15الی 20دقیقه داخل لگن آب گرم می نشینند.
ما با اظهار نظر گروه دوم و سوم موافق هستیم. یعنی ریختن چند استکان سرکه سیب داخل لگن آب گرم، . توجه کنید که شما مجبور به عملی کردن هیچ کدام از روشهای درمانی ذکر شده نیستید.
چون هیچ پایه علمی موثقی ندارد، و حتی هیستروی از بیماران بصورت دقیق در دسترس نیست که ما بتوانیم به آنها استناد کنیم.
لذا درمان بواسیر با سرکه سیب صرفا یک اظهار نظر بوده و امیدوارم که با امتحان روشهای غیر کارشناسی خودتان را به زحمت نیندازید.
البته سرکه سیب برای درمان لاغری ،درمان چربی خون و کبد چرب و درمان غلظت خون… بسیار مفید به فایده است. اما برای از بین بردن علائم همورویئد و شقاق خیلی کاربردی نیست.
اما در دراز مدت در کاهش علائم می تواند موثر باشد.
سوال : چگونه از سرکه سیب در حمام سیتز برای درمان بواسیر استفاده میکنند؟
درمان خانگی بواسیر با حمام سیتز
منظور از حمام سیتز استحمام نشیمن گاه است. به عبارتی نشستن بیمار داخل لگن مخصوص یا لگن های معمولی که امروزه در هر خانه ای پیدا میشود. به حمام سیتز معروف است. صرفنظر از اینکه شما چه چیزی با آب گرم مخلوط میکنید و نشیمنگاه خود را چند دقیقه ای داخل آن قرار میدهید. این یک روش بسیار خوبی برای درمان هموروئید و شقاق است.
حتی روزانه چند نوبت دوش گرفتن با آب ولرم و یا شنا کردن در استخر برای از بین بردن دردهای ناشی از بواسیر و فیشر مفید است. برای اینکه از این روش درمانی بهترین نتیجه عایدمان شود. توصیه میشود داخل آب چند قطره محلول بتادین بریزید.این روش بسیار کاربردی و مفید است. و دردهای ناشی از شقاق را تسکین میدهد.
در یک روش دیگر بعضی از کارشناسان طب سنتی توصیه میکنند مقداری نمک اپسوم را به آب وان یا آب لگن اضافه کرده و روزانه حداقل دو نوبت و هر نوبت به مدت 15الی 20دقیقه نشیمنگاه خود را داخل آن قرار دهید. این هم یک روش کاربردی است، که برای تسکین درد و نرم تر شدن ناحیه مقعدی خیلی کاربرد دارد.
همچنان که در بالا توضیح دادیم روش دیگر درمان بواسیر با سرکه سیب چند استکان سرکه را به آب وان یا لگن (حمام سیتیز) اضافه کرده. و چند دقیقه ای داخل نشیمنگاه خود را استحمام کنید. البته این روش زیاد کاربردی نیست. و عملی کردن آن هم توصیه نمیشود.
بهترین روش استفاده از این محلول برای درمان علائم درد
اگر میخواهید بواسیر خود را با سرکه درمان کنید حتما این مطلب را بخوانید.
از نظر علمای طب سنتی بواسیر توده ای است که برسر رگهای مقعد ایجاد می گردد،و عامل آن خون غلیظ سودایی است. حالا این خون غلیظ سودایی یعنی چه؟ با مصرف غذاهایی که دارای طبع سرد هستند و همچنین استفاده زیاد از غذاهای پرچرب و خوشمزه باعث کثیفی خون و سنگینی آن می گردد.
که در طب سنتی به آن تجمع خون غلیظ سودایی در بدن می گویند. از آنجا که در طب سنتی یکی از راههای درمان هموروئید خارج کردن خون اضافی سودا از بدن است. یعنی پاکسازی خون و رقیق کردن آن کمک زیادی به رفع علائم درد و سوزش بواسیر می کند.
درمان خانگی سوزش مقعدی با سرکه سیب
به این نتیجه میرسیم که روزانه و در نوبت ناشتا خوردن یک فنجان سرکه سیب کمک به خارج کردن خون غلیظ سودایی از بدن میکند. این کار را به مدت 45روز ادامه بدهید. اگر معده شما ضعیف است و یا اینکه دارای اختلالات گوارشی هستید بعد از وعده غذایی شام یک فنجان سرکه سیب میل کنید.
سوال : برای درمان بواسیر با سرکه سیب چیزی که نیاز دارید :
۱- سرکه یک لیوان
۲- عرق نعنا 1تا 3لیوان
۳-عسل :یک قاشق چایخوری
روند انجام کار :
این سه را با هم ترکیب کرده وبجوشانید و بعد از وعده غذایی و یا قبل از هر وعده غذایی و به مدت 45روز مصرف کنید.
اگر در کنار روش های گفته شده از محصولات و پمادهای گیاهی مرسی درمان هم استفاده کنید نتیجه 100% و بهتری عایدتان می گردد.
سخن پایانی
تمام روشهای که توضیح دادیم در پیشگیری از بیمارهای مقعدی موثر است. و برای تسکین درد و رهای از رنج بصورت موقت کاربرد دارد.
اگر شما هم از درد هموروئید و شقاق در آزار هستید. نیاز به مراقبت دائمی و رعایت الگوی غذایی و اصلاح سبک و شیوه زندگی دارید. در این رابطه توجه شما را به مثال زیر جلب میکنیم:
اگر کسی چربی خون دارد، و غذاهای پرچرب و روغنی مصرف کند و بعد از غذا از داروهای ضد چربی خون هم استفاده کند. بطور حتم راه به جایی نخواهد برد و نیازمند مراقبت دائمی از خود و رعایت الگوی غذای صحیح دارد.
آیا خوردن سرکه سیب ناشتا خوب است؟
بعید به نظر می رسد که مصرف سرکه سیب ناشتا تاثیر قابل توجهی در لاغری و کاهش وزن داشته باشد.
سوال : آیا خوردن سرکه سیب ناشتا برای پاکسازی بدن و کاهش وزن مفید است؟ اگر چنین است چه مقدار باید مصرف شود؟
امروزه نکته ها و ترفندهای بی شماری در مورد چگونگی کاهش وزن سریع و پاکسازی بدن منتشر شده است با این حال بیشتر آن ها بی اساس و بی اثر هستند.
گفته می شود که نوشیدن سرکه سیب با معده خالی یکی از روش هایی است که به شما کمک می کند وزن خود را کم کنید، گرسنگی را کاهش دهید و سموم را از سیستم گوارش دفع کنید.
اگرچه تحقیقات محدود نشان می دهد که سرکه ممکن است تاثیر مفیدی بر سطح گرسنگی و ترکیب بدن داشته باشد اما نتایج قطعی نیست. بعلاوه اکثر این تحقیقات روی حیوانات انجام شده است نه انسان ها.
چند مطالعه انسانی نشان داده است که مکمل سرکه سیب می تواند به سرکوب اشتها کمک کرده و تاثیر مفیدی در کاهش وزن داشته باشد. این امر عمدتا به استیک اسید، نوعی اسید متمرکز در سرکه سیب نسبت داده می شود که ممکن است اثراتی بر سرکوب گرسنگی داشته باشد.
با این وجود توجه به این نکته مهم است که در این زمینه کمبود تحقیقات انسانی با کیفیت بالا وجود دارد.
اگرچه سرکه سیب ممکن است کمی بر میزان گرسنگی تاثیر بگذارد اما بعید است که نوشیدن سرکه سیب تاثیر معنی داری بر اندازه ی دور کمر شما بگذارد – مگر اینکه با افزایش فعالیت بدنی و اصلاحات سالم در رژیم غذایی همراه باشد.
علاوه بر این نوشیدن سرکه سیب می تواند عوارض جانبی نامطلوب مانند فرسایش مینای دندان و حالت تهوع ایجاد کند.
همچنین هیچ مدرکی وجود ندارد که بگوید با خوردن یک نوشیدنی حاوی سرکه سیب بدن شما از شر سموم خلاص می شود. بدن شما یک سیستم کامل دارد که به خودی خود سم زدایی را انجام می دهد و برای اینکار نیازی به مصرف مکمل ندارد.
سرانجام هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد مصرف سرکه سیب در صبح مفیدتر از مصرف آن در هر زمان دیگری از روز است.
در پایان اگرچه بعید است مصرف سرکه سیب در صبح به طور قابل توجهی بر کاهش وزن تاثیر بگذارد اما به طور کلی برای اکثر افراد بی ضرر است.
فقط اطمینان حاصل کنید که دوز روزانه خود را به 1-2 قاشق غذاخوری رقیق شده در یک لیوان آب محدود کرده و پس از مصرف دهان خود را با آب بشویید تا از فرسایش دندان جلوگیری شود.
خواص سرکه سیب برای لاغری
مقدار مصرف سرکه سیب در روز
مقدار مصرف روزانه سرکه سیب برای سلامتی بدن چقدر است؟
خواص ترکیب عسل و سرکه سیب
خواص ترکیب عسل و سرکه سیب برای سلامتی بدن چیست؟
آیا سرکه سیب برای اسهال خوب است؟
آیا سرکه سیب برای درمان اسهال خوب است؟
خواص و مضرات محلول سرکه سیب و جوش شیرین
خواص و مضرات محلول سرکه سیب و جوش شیرین چیست؟
فواید و مضرات خوردن سرکه سیب قبل از خواب
فواید و مضرات نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب چیست؟
خواص سرکه سیب برای جوش صورت
آیا سرکه سیب برای جوش صورت خوب است؟
آیا سرکه سیب فشار خون بالا را پایین می آورد؟
آیا سرکه سیب فشار خون بالا را پایین می آورد؟
آیا سرکه سیب برای بارداری ضرر دارد؟
آیا سرکه سیب برای دوران بارداری ضرر دارد؟
خواص سرکه سیب برای پوست صورت
خواص سرکه سیب برای پوست صورت چیست؟
خواص سرکه سیب برای موی سر چیست؟
خواص سرکه سیب برای موی سر چیست؟
آیا سرکه سیب برای رفلاکس معده خوب است؟
آیا سرکه سیب برای رفلاکس معده خوب است؟
تاثیر سرکه سیب بر درمان نقرس چیست؟
سرکه سیب را چه زمانی و چگونه مصرف کنیم؟
سوال کاربر: آیاسرکه سیب را ناشتا
باید خورد اگر ناشتا باشد به معده آسیب نمی رساند؟
پاسخ پزشک:
با سلام:
برای شروع، یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزی یک بار از آن بنوشید. سپس، میزان سرکه سیب و دفعات نوشیدن آن را افزایش دهید.
بهترین گزینه این است که دو قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزی یک تا سه بار از آن بنوشید.
- برای شروع سوخت و ساز و احساس سیری بیشتر، بهترین کار این است که آن را یک ساعت قبل از غذا بنوشید. می توانید آن را همراه با پیش غذا و یا هر روز صبح با معده ی خالی، بنوشید.
سرکه سیب بسیار اسیدی است بنابراین حتماً باید آن را با آب رقیق کنید تا از آسیب به مینای دندان، بافت دهان و گلو و دیواره ی معده جلوگیری شود. هیچ گاه سرکه سیب را به تنهایی و بدون آب ننوشید.
برخی از افراد با طعم ترش سرکه سیب مشکل دارند. می توانید هر بار، کمی عسل به آب و سرکه اضافه کنید و یا می توانید آن را با چای خود بنوشید. صبر کنید تا چای کمی سرد شود و سپس، سرکه را به آن اضافه کنید و بنوشید.
می توانید در غذاهای خود از سرکه استفاده کنید. آن را به سوپ های خود اضافه کنید و یا به جای سس، بر روی سالادهای خود بریزید.
خواص سرکه سیب برای دیابت از نظر متخصصان
سرکه از سیب خالص تولید میشود. به این صورت که سیب را خرد کرده و در دبه‌های سر بسته به مدت 6 ماه تا یک سال به صورت ساکن نگه میدارند تا به سرکه تبدیل شود. سرکه سیب پایه ثابت بیشتر درمان‌های طب سنتی است و فواید و خواص زیادی دارد.
سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی است که علاوه بر خواصی که برای دستگاه‌های تصفیه کننده خون دارد، یک نوع اسید استیک سالم است و روی کبد و کیسه صفرا تاثیر فعال کننده می‌گذارد.
سرکه سیب دارای پتاسیم، فسفر، کلرور منیزیم، کلرورسدیم، گوگرد و ویتامین های گروه B و ویتامینD است که این مواد باعث طراوت و نشاط سلول‌های بدن میشود.
خواص سرکه سیب برای دیابت
تاثیرگذارترین و سالم‌ترین راه برای حفظ ثبات قندخون این است که از کربوهیدرات‌های تصفیه شده و قندها پرهیز کنید؛ اما سرکه میتواند تاثیر فوق‌العاده‌ای در کنترل قند خون داشته باشد. بررسی‌های محققان نشان میدهد که سرکه سیب، فواید زیادی بر عملکرد درست انسولین و سطح قند خون دارد.
این ماده حساسیت به انسولین را در وعده‌های غذایی پرکربوهیدرات، بین 19 تا 34 درصد بهبود بخشیده و به‌طور چشمگیری سطح قند خون و واکنش به انسولین را کمتر میکند.
در مواقعی که 50 گرم نان سفید خورده شود، قند خون را 34 درصد کاهش میدهد. خوردن 2 قاشق غذاخوری از آن قبل از خواب میتواند قند خون ناشتا را تا 4 درصد کاهش دهد.
با توجه به این نتایج است که محققان می‌گویند، سرکه سیب برای افراد مبتلا به دیابت یا زمینه دیابت مفید است. لازم به ذکر است که اگر از داروهای کاهنده قند خون استفاده میکنید، باید درباره مصرف آن با پزشک خود حتما مشورت کنید.
سرکه سیب طبیعی
سرکه سیب و دیابت نوع 2
برخی نتایج نشان دهنده این هستند که مصرف یک نوبت سرکه سیب در بیماران دیابتی تیپ 2 تاثیری بر سطح گلوکز و انسولین خون بعد از غذا ندارد؛ ولی مصرف آن قبل از خواب، تأثیر مثبتی بر مقدار قندخون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بر‌جای می‌گذارد.
((طریقه مصرف سرکه سیب برای افراد دیابتی))
بر اساس تحقیقی که اخیرا در دانشگاه ایالتی آریزونا انجام شد، مصرف سرکه سیب قبل از خواب، تاثیر مثبتی بر مقدار قندخون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارد.
افراد دیابتی باید شروع به مصرف این سرکه کنند و براساس دستورات پزشک خود به مصرف داروهایشان ادامه دهند. افرادی که مستعد دیابت بوده و پیش زمینه خانوادگی دارند، بیش‌ترین سود را از مصرف سرکه می‌برند.
مصرف مقدار کمی از سرکه سیب در رژیم غذایی هیچ ضرری ندارد و بدون کالری است و میتواند از بروز دیابت در این افراد جلوگیری کند. تأثیر سرکه سیب بر افراد مختلف متفاوت است و نمی‌توان یک میزان مشخص را برای همه تجویز کرد.
پزشکان روشهای مختلفی را برای نوشیدن توصیه میکنند. این ماده میتواند میزان حساسیت به انسولین را افزایش داده و به کاهش میزان گلوکز خون کمک کند. برای درمان دیابت، باید دو بار در روز بعد از وعده غذایی و معمولا بعد از صبحانه و شام بنوشید.
با این حال، مقدار مصرفی آن باتوجه به میزان حساسیت نسبت به انسولین و میزان گلوکز خون در افراد مختلف، متفاوت است. اگر قبل از خوردن غذای سنگین که حاوی کربوهیدرات زیادی است سرکه سیب مصرف کنید، این ماده غذایی میتواند سرعت خالی شدن معده را کاهش داده و از افزایش شدید قند خون جلوگیری کند.
پیشنهاد می کنیم مقاله خواص سرکه سیب برای لاغری را مطالعه فرمایید
تاثیر سرکه سیب در هضم غذا
این سرکه بر هضم مواد چربی، گوشتی و پروتئین اثر خوبی دارد. بهتر است از سرکه فیلتر نشده (نوع ابری) که شما می‌توانید حباب در بطری را ببینید و پر از پروبیوتیک‌ها و دیگر باکتری‌های مفید است استفاده کنید.
این نوع از سرکه سیب میتواند از عملکرد سیستم ایمنی بدن حمایت و برای برخی افراد، حتی به درمان یبوست کمک کند. شما می‌توانید این نوع سرکه را از محصولات عطاری اینترنتی عطارخونه تهیه کنید. از سایر مواردی که از سرکه سیب به عنوان ماده درمانی استفاده می شود، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
((درمان رفلاکس معده))
خلاف باور اکثریت که معتقدند تولید زیاد اسید باعث رفلاکس معده میشود، دلیل رفلاکس معده در خیلی از افراد کمبود اسید معده است. این دسته از افراد می‌توانند مصرف روزانه 1 تا 2 قاشق چایخوری را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
((پیشگیری از سوءهاضمه))
اگر هضم غذایی برای شما سخت است می‌توانید 1 قاشق چایخوری سرکه را با یک قاشق چایخوری عسل طبیعی مخلوط کرده و بعد از حل کردن در آب ولرم و نیم ساعت قبل از خوردن غذا مصرف کنید.
افزایش توان سیستم ایمنی بدن
سرکه سیب دارای خاصیت آنتی بیوتیک و ضدعفونی کننده است. ضد باکتری و ضد قارچ است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل بیماری‌زا و ویروس‌ها میشود.
((تعادل اسید و باز خون))
این سرکه مقدار پتاسیم بدن را تنظیم کرده و درنتیجه به حفظ تعادل اسیدی و بازی خون کمک میکند.
عوارض جانبی و مضرات سرکه سیب
به‌طور معمول مصرف مقادیر کم مشکلی ندارد؛ اما مقادیر زیاد یا مصرف طولانی مدت میتواند خطراتی را به‌دنبال داشته باشد. مصرف سرکه خالص و مخلوط نشده با آب میتواند باعث ساییده شدن مینای دندان و سوختن دهان و گلو شود.
همچنین زنانی که پوکی استخوان دارند، باید این ماده را با احتیاط مصرف کنند. مصرف مرتب آن میتواند باعث کاهش تراکم استخوان شود. از آنجا که سرکه سیب میتواند باعث تغییر سطح انسولین شود، افراد دیابتی باید برای مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
تداخلات دارویی مصرف سرکه سیب
افرادی که ملین، دیورتیک و داروی بیماری‌های قلبی و دیابت مصرف میکنند، باید قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنند. سرکه سیب فواید بسیاری دارد که شما می‌توانید با استفاده از نوع مرغوب و با کیفیت آن از فوایدش بهره‌مند شوید.
اگر قصد درمان دیابت با استفاده از سرکه سیب را دارید، بهتر است که حتما با پزشک خود مشورت کرده و طبق دستورات وی از سرکه استفاده کنید.
مصرف سرکه سیب برای لاغری تاثیر دارد و به همین دلیل به طور روزانه آن را مصرف میکنند؛
اما هنگام مصرف هر ماده‌ای برای کاهش وزن و لاغری، سوالاتی پیش می‌آید. برای مثال عوارض سرکه سیب چیست ویا خوردن سرکه سیب قبل از خواب برای لاغری مفید است؟!
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری چیست؟!
به همین دلیل در این مطلب از غفاری دایت به سراغ خواص سرکه سیب برای لاغری رفته‌ایم؛
تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.
سرکه سیب چیست؟!
سرکه سیب
سرکه سیب را از تخمیر سیب، در حضور باکتری به دست می‌آورند که در این حالت قند آن به اسید استیک تبدیل میشود. برای تهیه سرکه سیب به روش سنتی به حدود یک ماه زمان نیاز است؛ اما در فرآیندهای صنعتی می‌توانند سرعت آن را افزایش دهند و حتی به یک روز برسانند. اسید استیک همان ترکیب اصلی در سرکه سیب است که به آن خاصیت چربی سوزی میدهد. ۶ درصد سرکه سیب اسید استیک و باقی آن، آب و اسیدهای دیگر است. سرکه سیب هیچ کربوهیدراتی ندارد و هر قاشق غذاخوری از آن تنها ۳ کالری دارد.
((خواص سرکه سیب برای لاغری))
خواص سرکه سیب
با اینکه سرکه سیب برای لاغری معروف است؛ اما در کنار آن خواص دیگری نیز دارد. از فواید سرکه سیب میتوان خاصیت ضدعفونی کننده آن، کاهش قند، کلسترول و ایجاد احساس سیری را نام برد. در ادامه به توضیح خواص سرکه سیر می‌پردازیم.
((خاصیت ضد عفونی کننده))
در طب سنتی و از گذشته‌های دور که مواد ضدعفونی‌کننده کمتر بودند، از سرکه سیب برای ضدعفونی کردن سطوح و حتی درمان قارچ، شپش، عفونت گوش و حتی زگیل استفاده می‌کردند. سرکه سیب به دلیل اسیدی که در آن وجود دارد، خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد و همچنین میتواند در افزایش ماندگاری مواد غذایی تاثیرگذار باشد.
((کنترل دیابت))
دیابت نوع دو که بر اثر عدم تحرک و سبک زندگی نادرست به وجود می‌آید، منجر به افزایش قند خون و مقاومت به انسولین میشود. یکی از خواص سرکه سیب، کاهش قند خون است که میتواند به کنترل و درمان این نوع دیابت کمک کند و همچنین برای پیشگیری از آن، در افرادی که به دیابت مبتلا نیستند؛ موثر باشد. این موضوع مورد تحقیق قرار گرفته و تاثیر سرکه سیب بر کاهش قند خون اثبات شده است.
((درمان اگزمای پوستی))
بسیاری از افراد برای درمان خشکی و اگزمای پوست از سرکه سیب استفاده میکنند که به میزان اندکی در محصولات مراقبت پوستی نیز به کار رفته است. اگزما و خشکی پوست اغلب به دلیل PH قلیایی موجود در صابون‌ها ایجاد میشود و به همین دلیل اسیدی بودن سرکه سیب در کاهش خشکی و اگزما برای برخی از افراد کمک کننده است. همچنین میتواند برای کاهش عفونت‌های پوستی نیز موثر باشد. البته بهتر است هیچگاه بدون نظر متخصص از سرکه سیب برای پوست خود استفاده نکنید زیرا ممکن است به آن آسیب بزند.
((بهبود سندروم تخمدان پلی‌کیستیک))
در برخی از افراد به دلیل ایجاد حساسیت به انسولین ممکن است هارضه تخمدان پلی‌کیستیک ایجاد شود. در تحقیقی که انجام شده است، با مصرف سرکه سیب به مدت یک ماه و نیم تا ۱۱۰ روز، ۵۷ درصد از افراد توانستند تخمدان پلی کیستیک خود را درمان کرده و دوباره تخمک گذاری داشته باشند.
((به کشتن باکتری های مضر کمک کند))
سرکه سیب می تواند به کشتن پاتوژن ها از جمله باکتری ها کمک کند.مردم به طور سنتی از سرکه برای تمیز کردن و ضد عفونی کردن، درمان قارچ ناخن، شپش، زگیل و عفونت گوش استفاده می کردند.بقراط، پدر طب مدرن، بیش از 2000 سال پیش از سرکه برای تمیز کردن زخم ها استفاده می کرد.سرکه همچنین یک نگهدارنده مواد غذایی است. مطالعات نشان میدهد که باکتری‌هایی مانند E. coli را از رشد و فاسد شدن غذا جلوگیری میکند.اگر به دنبال راهی طبیعی برای حفظ مواد غذایی خود هستید، سرکه سیب می تواند به شما کمک کند.گزارش‌های حکایتی همچنین حاکی از آن است که سرکه سیب رقیق شده میتواند به درمان آکنه کمک کند، اما به نظر نمیرسد که هیچ تحقیق قوی برای تأیید این موضوع وجود نداشته باشد.
((سلامت پوست را تقویت میکند))
سرکه سیب یک درمان رایج برای بیماری های پوستی مانند پوست خشک و اگزما است.پوست به طور طبیعی کمی اسیدی است. استفاده از سرکه سیب موضعی می تواند به تعادل مجدد pH طبیعی پوست کمک کند و سد محافظ پوست را بهبود بخشد.از سوی دیگر، صابون های قلیایی و پاک کننده ها می توانند اگزما را تحریک کرده و علائم را بدتر کنند.سرکه سیب با توجه به خواص ضد باکتریایی خود، در تئوری می تواند از عفونت های پوستی مرتبط با اگزما و سایر بیماری های پوستی جلوگیری کند.برخی افراد از سرکه سیب رقیق شده برای شستشوی صورت یا تونر استفاده می کنند. ایده این است که می تواند باکتری ها را از بین ببرد و از ایجاد لکه ها جلوگیری کند.با این حال، یک مطالعه روی 22 فرد مبتلا به اگزما گزارش داد که خیساندن سرکه سیب سد پوستی را بهبود نمی بخشد و باعث تحریک پوست می شود.قبل از استفاده از داروهای جدید، به ویژه در مورد پوست آسیب دیده، با پزشک خود صحبت کنید. از استفاده از سرکه رقیق نشده روی پوست خودداری کنید، زیرا می تواند باعث سوختگی شود.
((بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری))
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری
برای اینکه متوجه شوند آیا سرکه سیب روی چربی بدن تاثیر می‌گذارد یا نه؛ یک تحقیق در دوازده هفته انجام دادند که به افرادی در ۳ دسته، به ترتیب روزی یک قاشق غذاخوری سرکه سیب، ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب و نوشیدنی شبیه به دارو دادند و البته این افراد سبک زندگی عادی و غذای رژیمی معمولی خود را داشتند. در نتیجه‌ای که از این تحقیق به دست آمد، در گروه اول و دوم کاهش وزن سریع، کاهش درصد چربی بدن، کاهش سایز میان‌تنه و کاهش تری گلیسیرید وجود داشت و گروه دوم نیز کاهش وزن بیشتری نسبت به گروه اول داشتند؛ اما این میزان به دو برابر نمیرسید. گروه سوم نیز نه‌تنها وزن کم نکردند، بلکه وزن آنها اضافه شد و سایز میان‌تنه آنها نیز افزایش پیدا کرد. به این ترتیب به این نتیجه رسیدند که سرکه سفید میتواند در چربی سوزی و کاهش تری گلیسیرید خون موثر باشد؛ اما با این وجود به تحقیقات بیشتری نیاز است.
((ازدیگر خواص سرکه سیب میتوان به تاثیر آن در کاهش کلسترول بد خون اشاره کرد ))
در نتیجه نسبت کلسترول خوب به بد را افزایش میدهد. همچنین دلیل دیگری که سرکه سیب در کاهش وزن تاثیر دارد، تاثیر آن در ایجاد احساس سیری در افراد است. با ایجاد احساس سیری، افراد غذای کمتری مصرف میکنند که در طی یک تحقیق روی ۱۷۵ نفر اثبات شد که بر روی کاهش چربی دور شکم آنها و همچنین کاهش وزن تاثیر داشته است. البته این تحقیقات در زمان محدود انجام شده‌اند و ممکن است در طولانی‌مدت تاثیر متفاوتی داشته باشند و یا تاثیر خود را از دست بدهند.
((خوردن سرکه سیب قبل از خواب برای لاغری))
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری پیش از وعده غذایی است. می‌توانید یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در حجم مشخصی از مایعات همچون آب و یا سایر نوشیدنی‌ها حل کنید و میل نمایید. همچنین میتوان از سرکه سیب در تهیه سس سالاد و یا در غذای خود استفاده کنید تا خاصیت چربی سوزی آن اثر بگذارد.
بسیاری از افراد خوردن سرکه سیب قبل از خواب برای لاغری را موثر می دانند؛ اما در حقیقت با خوردن سرکه سیب قبل از خواب، قند خون کاهش پیدا میکند و درنتیجه چنانچه صبح آزمایش قند بدهید، ۴ درصد قند ناشتای شما کمتر خواهد بود؛ اما نمی‌توان گفت خوردن سرکه سیب قبل از خواب برای لاغری تاثیر دارد.
((عوارض سرکه سیب))
مصرف سرکه سیب برای لاغری نمی‌تواند کاملا بی‌خطر باشد و ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد که در ادامه عوارض رایج مصرف سرکه سیب برای لاغری را آورده‌ایم.
((مشکلات گوارشی))
مصرف سرکه سیب میتواند مشکلات گوارشی متعدد ایجاد کند که از مهم‌ترین آنها گاستروپارزی است به خصوص در افرادی که به دیابت نوع یک مبتلا هستند. در طی این عارضه غذا مدت بیشتری در معده می‌ماند و در نتیجه سیستم گوارش از نظم خود خارج میشود که علائمی همچون نفخ و حالت تهوع و… دارد.
عوارض گوارشی دیگر ناشی از تاثیر سرکه سیب در کاهش اشتها است. برخی از آزمایش‌ها نشان داده است که احساس سیری و کاهش اشتها، که به کاهش کالری دریافتی منجر میشود، به دلیل مشکلات گوارشی است که میتواند سبب ایجاد احساس تهوع نیز بشود.
از بین بردن مینای دندان
حالت اسیدی موجود در سرکه که ناشی از استیک اسید است، میتواند مینای دندان را از بین ببرد. همچنین از آنجایی که با بزاق دهان اسیدی است، میتواند عامل تشدیدکننده تاثیر اسیدی سرکه و درنتیجه موجب فرسایش مینای دندان باشد.
کاهش پتاسیم
سرکه سیب در مواردی سبب کاهش سطح پتاسیم خون شده است و همچنین در از بین رفتن استخوانها تاثیر داشته است. البته این موضوع با مصرف بیش از اندازه سرکه سیب اتفاق می‌افتد و هنوز تحقیق علمی روی آن صورت نگرفته است.
سوختگی مری و سوختگی پوست
در کودکان خوردن سرکه سیب باعث سوزاندن مری شده است؛ به همین دلیل باید آن را از دسترس کودکان خارج کرد. همچنین افرادی که به صورت خودسرانه برای از بین بردن جوش‌های صورت خود از سرکه سیب برای پوست استفاده کردند، دچار سوختگی پوست شدند که بیشتر در کودکان دیده شده است. همچنین در طی درمان خانگی عفونت پا در یک پسر بچه، سوختگی با سرکه سیب به وجود آمده است.
تداخل دارویی
سرکه سیب میتواند با انواعی از داروها تداخل داشته باشد و به همین دلیل پیش از مصرف آن، باید با پزشک مشورت نمایید. داروهایی که با سرکه سیب تداخل میکنند شامل داروهای دیابت، دیگوکسین یا لانوکسین و داروهای ادرار آور هستند.
((سرکه سیب و رژیم لاغری))
تاثیر سرکه سیب برای لاغری
همان طور که می‌دانید، مصرف تنها یک ماده غذایی نمی‌تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن داشته باشد و بیشتر افراد با مصرف سه ماه سرکه سیب برای لاغری، تنها در حدود یک کیلوگرم کاهش وزن داشته‌اند. همچنین مصرف سرکه سیب میتواند عوارضی به دنبال داشته باشد که بهتر است از مصرف خودسرانه آن پرهیز نمایید. برای کاهش عوارض سرکه سیب باید مصرف آن را از میزان کم شروع کنید و بعد به دو قاشق غذاخوری برسانید همچنین پس از مصرف سرکه سیب دهان خود را با آب بشویید و یا آن را با نی مصرف کنید تا به دندان شما آسیب نرسد. همچنین افرادی که به بیماری گاستروپارزی مبتلا هستند ویا نسبت به سرکه سیب حساسیت دارند، باید از مصرف آن امتناع کنند.
آیا از فواید شستن موها با سرکه سیب آگاهید؟
اگر در این مورد اطلاعی ندارید، حتما این مطلب را بخوانید. سرکه سیب (apple cider vinegar) یک درمان موضعی مقرون به صرفه، ارگانیک و طبیعی برای مقابله با هر نوع مشکل پوست و مو است.
pH که پوست سر طبیعی،5 است به این معنی که کمی اسیدی می باشد. این میزان اسیدیته برای بسته نگه داشتن کوتیکول های مو مهم است و صافی و درخشندگی موها را حفظ می کند. متأسفانه بیشتر محصولات مراقبت از مو دارای PH 7 یا بالاتر هستند که تعادل pH پوست سر را مختل می کنند. سرکه سیب در اینجا کاربرد دارد. این ماده با تنظیم سطح pH پوست سر و کنترل اثرات سوء محصولات مراقبت از مو که قلیایی هستند، اثرات شگفت انگیزی روی موها دارد. بیایید با فواید سرکه سیب برای موها بیشتر آشنا شویم.
((چرا شست و شوی موها با سرکه سیب مفید است؟))
1- از آنجا که سرکه سیب حاوی مقدار زیادی اسید استیک است، سطح pH آن نزدیک به pH پوست سر انسان است. شستن مو با سرکه سیب به شما کمک می کند تا تعادل pH مو و پوست سر خود را حفظ کنید، در نتیجه کوتیکول های مو را بسته نگه می دارد و موجب داشتن موهای نرم، براق و سالم می شود.
2- سرکه سیب خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد. بنابراین شستشوی منظم موها با سرکه سیب به جلوگیری از شوره سر، پوسته پوسته شدن و ریزش مو کمک می کند.
3- سرکه سیب سلول های مرده پوست و باقی مانده های محصولات آرایشی و بهداشتی (مانند ژل، اسپری، سرم و ماسک مو) را که ممکن است روی موها و پوست سر باقی مانده باشد، از بین می برد.
4- سرکه سیب حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B، ویتامین C و پتاسیم است که برای موهای شما مفید هستند.
5- سرکه سیب برخلاف شامپوها و نرم کننده های پایه سیلیکونی، موها را سنگین نمی کند. برعکس حجم موها را افزایش می دهد و آنها را پرپشت نشان می دهد.
6- سرکه سیب جریان خون را در فولیکول های مو افزایش می دهد. این رشد مو را تحریک می کند و ریشه ی آنها را تقویت می نماید.
7- سرکه سیب درخشندگی را به موهای شما هدیه می دهد و موخوره را کاهش می دهد. همچنین باعث تقویت بیشتر موها می شود، بنابراین از شکستگی و شکنندگی آنها جلوگیری می کند.
8- سرکه سیب فاقد هرگونه مواد شیمیایی یا مواد نگهدارنده اضافی است. برخی از این مواد شیمیایی می توانند به موهای شما آسیب برسانند. بنابراین استفاده از سرکه ی سیب، یک روش مقرون به صرفه برای تمیز کردن موها است.
اکنون که با مزایای سرکه ی سیب برای موها آشنا شدید، بیایید در مورد چگونگی تهیه و طرز استفاده از سرکه سیب برای شستن موها صحبت کنیم.
روش استفاده از جینسینگ برای مو (7 گام ساده)
روش آماده سازی و استفاده از سرکه سیب برای شستن موها
سرکه سیب برای نرم و تقویت کردن موها عالی است. با این حال شما باید اطمینان حاصل کنید که از سرکه سیب کاملاً طبیعی استفاده می کنید. سرکه سیب تجاری، فرآیندهایی مانند گرمایش، تقطیر و شفاف سازی را طی می کند که موجب از بین رفتن باکتری های خوب، مواد مغذی ضروری و آنزیم های زنده آن می شود.
مواد لازم برای تهیه مقداری سرکه سیب جهت شست و شوی موها به شرح زیر است:
2 تا 4 قاشق غذاخوری سرکه سیب
1 فنجان (28 گرم) آب
روش استفاده:
1- دو تا چهار قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان (28 گرم) آب مخلوط کنید.
2- پس از شامپو زدن و آبکشی کردن موها، محلول سرکه سیب را روی همه موهای خود بریزید و پوست سر را با استفاده از انگشتان تان ماساژ دهید. اطمینان حاصل کنید که کل پوست سر و تمام موهای خود را از ریشه تا ساقه پوشش دهید.
3- قبل از اینکه محلول سرکه سیب را کامل بشویید، بگذارید حدود 5 دقیقه روی موها بماند.
می توانید سرکه سیب را متناسب با نوع موهای خود با آب مخلوط کنید. موهای خشک به دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک فنجان آب نیاز دارند، در حالی که موهای چرب ممکن است به سه تا چهار قاشق غذاخوری سرکه ی سیب نیاز داشته باشند. این شستشو را می توانید بر اساس نیاز مو، بصورت هفتگی یا ماهیانه انجام دهید.
برای استفاده بیشتر از فواید سرکه سیب برای موها، در زیر چند نکته ذکر شده است که باید آن را دنبال کنید.
نکات:
موهای چرب و موهایی که با مشکلات مختلف پوست سر مواجه هستند، به سرکه سیب بیشتری نیاز دارند، در حالی که موهای خشک به مقدار کمتری سرکه سیب نیاز دارند.
دفعات شست و شوی موها با سرکه سیب، به وضعیت مو و پوست سر بستگی دارد. موهای چرب به دفعات بیشتری نیاز دارند (هر هفته یکبار)، در حالی که موهای خشک فقط یک یا دو بار در ماه به اینکار نیاز دارند. اگر موهای معمولی دارید، هر دو هفته یکبار موها را با سرکه سیب بشویید.
نسبت و مقدار سرکه سیب و آب را با توجه به طول و حجم موهای خود تنظیم کنید.
بهترین زمان برای تهیه مخلوط سرکه سیب و آب، درست قبل از دوش گرفتن است.
پس از آبکشی موها با سرکه ی سیب لازم نیست از نرم کننده استفاده کنید چون این ماده یک نرم کننده طبیعی است.
شستشوی موها با سرکه سیب، چند وقت یکبار توصیه می شود؟
این سوالی ست که فقط شما می توانید به آن پاسخ دهید زیرا این به نوع موها و جنس آن بستگی دارد. به طور کلی افرادی که موهای خشک دارند می توانند هر ماه یک یا دو بار این کار را انجام دهند در حالی که افرادی که موهای چرب دارند می توانند بصورت هفتگی اینکار را انجام دهند. با توجه به نوع، حجم و جنس مو، می توانید فواصل زمانی شست و شو با سرکه سیب را تعیین کنید.
راههای دیگری هم وجود دارد که با کمک آن می توانید اثربخشی سرکه سیب را چند برابر کنید. این ترفند ها در این قسمت آورده شده اند.
((روش های دیگر شستشوی موها با سرکه سیب))
1- ترکیب سرکه سیب و گیاهان مختلف برای شستشوی مو
شما می توانید گیاهان تازه یا خشک شده را به سرکه سیب خود اضافه کنید. انواع مختلف گیاهان مزایای مختلفی دارند. به عنوان مثال جعفری و رزماری از سفید شدن موها جلوگیری می کنند. از مریم گلی می توان برای پوشاندن موهای خاکستری استفاده کرد. اسطوخودوس عطر بی نظیری به موهای شما می بخشد. گزنه به خوبی با شوره سر مبارزه می کند. گل همیشه بهار موهای شما را نرم می کند. ترکیب بابونه و گل همیشه بهار به برجسته سازی موهای قهوه ای روشن یا بور کمک می کند.
مواد مورد نیاز (برای یکبار استفاده):
2 تا 4 قاشق غذاخوری سرکه سیب
2 فنجان آب جوش همراه با گیاهان مورد نظر خود
برای یک مخلوط غلیظ:
2 فنجان سرکه سیب
1 فنجان گیاه خرد شده به انتخاب خودتان
روش ساخت:
1- آب را در قابلمه بجوشانید و گیاهان مورد نظر خود را اضافه کنید.
2- اجازه دهید گیاهان به مدت 15 دقیقه بجوشند (بسته به غلظت مورد نظر).
3- پس از خنک شدن محلول، سرکه سیب را اضافه کرده و موهای خود را با آن بشویید. می توانید همان روز از این ترکیب استفاده کنید یا برای استفاده بعدی در یخچال قرار دهید.
4- برای مخلوط غلیظ، ترکیب را در یک ظرف شیشه ای کاملاً دربسته قرار دهید و آن را به مدت دو هفته در یک مکان تاریک و خنک نگهداری کنید.
5- بعد از دو هفته مخلوط را از طریق یک فیلتر قهوه یا چای صاف کنید و آن را در یک بطری دیگر ذخیره کنید.
6- وقتی برای شستشو آماده شدید، یک تا دو قاشق غذاخوری از مخلوط را با یک فنجان آب رقیق کنید.
7- اگر میخواهید موها نرم تر شوند، آنها را با سشوار خشک نکنید و بجای آن از حوله استفاده کنید.
کاربرد خمیر دندان برای مو های زائد (3 روش استفاده)
2- ترکیب روغنهای ضروری و سرکه سیب برای شستشوی مو
روغنهای ضروری همان مزایای گیاهان را دارند اما نیازی به نگهداری آنها به مدت دو هفته نیست. هنگام نگهداری محلول سرکه سیب و روغنهای اساسی در یک شیشه، باید احتیاط کنید. همچنین به یاد داشته باشید که همه روغنهای اساسی برای استفاده مستقیم روی موها مناسب نیستند. روغنهای اساسی مختلف درست مثل گیاهان، دارای خواص مختلفی هستند که برای موهای شما مفید هستند. روغن درخت چای برای موهای چرب مفید است. روغن سدر باعث رشد مو می شود. روغن شمعدانی موها را تقویت می کند و روغن بابونه پوست سر را تسکین می بخشد و موهای شما را ابریشمی می کند.
مواد مورد نیاز:
2 فنجان سرکه سیب
5 تا 10 قطره روغن اساسی مورد نظر خود
روش ساخت:
1- سرکه سیب و روغن ضروری را با هم مخلوط کنید.
2- این مخلوط را در یک ظرف شیشه ای یا بطری ذخیره کنید. آن را در ظرف پلاستیکی نگهداری نکنید زیرا روغنهای اساسی ممکن است با پلاستیک واکنش نشان دهند.
3- این مخلوط را می توان فورا استفاده کرد. اما اگر می خواهید نتیجه بهتری بگیرید، بگذارید چند روز بماند.
4- وقتی برای شستشو آماده شدید، یک تا دو قاشق غذاخوری از مخلوط را با یک فنجان آب رقیق کنید.
5- برای گرفتن بهترین نتیجه، موهای خود را با حوله خشک کنید.
سرکه سیب برای تغذیه، تهویه و تقویت موهای شما مانند جادو عمل می کند. پس منتظر چه هستید؟ موهای خود را با با سرکه سیب آبکشی کنید و از فواید آن بهره مند شوید
دیدگاه‌های بازدیدکنندگان
اسماعیل
سلام من ۴۱ سالمه ، قند ناشتام ۴۴۰ بود بعد از مصرف داروهای دیابزید ۶۰ دو بار در روز و زیپمت ۱۰۰۰ دوبار در روز و اصلاح تغذیه قند ناشتا بین ۱۵۰ تا ۲۳۰ متغیر است سرکه سیب برای کنترل قندم مناسب هست؟
سلام من خانم ۶۰ ساله هستم ۶ ماهی میشه تست دادم قندم روزی که تست دادم ۱۳۵ بوده دکتر قرص متفورمین داده روزی یک عدد میخورم و یه مقدار از عرقیات مانند گزنه و تنظیم کننده قند خون هم استفاده میکنم کاملا رژیم غذایم رو هم عوض کردم یغنی هر چیزی که فکر میکنم قند داره مصرف نمکنم الان قند نشتای من ۱۱۶ میباشد امروز متوجه شدم که سرکه سیب هم خوبه چقدر استفاده کنم و کی ممنون جواب بدین
اکبر قنبرپور
سلام من ۴۲ سالمه یکسال دیابت گرفتم قرص مصرف میکردم الان سه ماه از ۳۸۰ ناشتا پایین نمیاد چیزی هم نمیخورم که ضرر داشته باشه انسولین میزنم بازم اثری نداره چیکار کنم ممنون
فاطمه طالبی
سلام من خانم 6۲ ساله هستم قند خون بعدز صبحانه ۱۵۵ بود هیج دارویی مصرف نمی کنم می تونم از سرکه سیب استفاده کنم زمانشم بگید باتشکر
بله مانعی ندارد روزانه با مخلوط آب یک فنجان
علی حسنوایی
سلام. من قند ناشتا بالای ۲۰۰ هست؛ظهر وشب متفورمین میخورم ۴۵ ساله و وزنم ۸۴
آیا خوردن سرکه سیب برام خوبه؟
ثریا پناهی
سلام .
من وزنم۶۷ کیلو هست و برای لاغری بیشتر سرکه سیب رو قبل خواب با اب ولرم و صبح ناشتا استفاده میکنم. ایا تاثیری دارد. البته شام هم نمیخورم و سعی میکنم مصرف کربوهیدراتها رو کم کردم
ناشناس
سلام دیابتی هستم متفورمین روزی 3 تا میخورم یکی دو ساله قند نشتام به 100 یا 110 نمیرسید 3 روزه قبل خواب یک قاشق سرکه سیب میریزم تو یک استکان آب ولرم میخورم و ند ناشتام به 110 رسیده خیلی خوشحالم ولی نمیدونم در دراز مدت استفاده کنم چه صرری داره
ممنون میشم راهنماییم کنید
ناشناس
سلام دخترم ۸سالش هست مبتلابه دیابت آیا می تواندازسرکه سیب استفاده کند؟
اصغر نادرمحمدی
سلام اقای دکتر من قند خونم بالا و پایین میکنه و دکتر هم رفتم قرص متفورمین مصرف میکنم ایا سرکه سیب واسه من خوبه
پاسخ کارشناس پشتیبانی؛
سرکه ی خالی به معدتون اسیب میزنه‌همراه عسل استفاده کنید
اعظم صباغ
سلام. وقتتون بخیر. 42 ساله هستم. ماه 4 بارداری قندم بالاست سرکه سیب برای من مضر نیست ممنونم بابت راهنمایی تون
جواد محیسنی زاده
سلام من دیابت دارم و دیابتم ۳۰۰ آیا مصرف سرکه سیب خوب است
کارشناس پشتیبانی؛
همراه کمی عسل مشکلی نداره
سلام مریم استم ۳۶ دارم ۷سال دیابت دارم قندناشنام ۲۳۰قرص اثرنداشت چندروزه سرک سیب میخورم قند به ۱۷۰ رسید
جعفر امین
سلام
سن من ۶۷ سال هست قند قبل از صبحانه معمولا کمتر از صد هست اما قند دو ساعته حدود ۱۷۰ هست .ایا مصرف دو قاشق سرکه در شب قبل از خواب کافی هست ؟
ممنون از جواب شما!
کارشناس پشتیبانی؛
با توجه به سنتون مشکلی ندارید
عباس سلاطی
سلام آقای دکتر بنده قند خون ناشتا 110 است آیا سرکه سیب یاقرص بخورم
کارشناس پشتیبانی
سلام جناب سلاطی عزیز
اصلاح تغذیه داشته باشید مشکلی نداره
بهجت اصفهانی
خانم اصفهانی هستم قند خون بالایی دارم گاهی ۴۲۰ وگاهی ۳۱۲و کمتر اتفاق می افتد که به ۲۳۸ هم رسیده باشد من متفورمین ۵۰۰ میخورم بعد از صبحانه وناهار و شب آیا میتونم با سرکه سیب درمانش کنم ؟
کارشناس پشتیبانی؛
سلام خانم اصفهانی عزیز
با سرکه ی خالی درمان نمیشه
عرق زول و بوقناق طبق دستور
و اصلاح تغذیه هم در کنارش داشته باشید
علی محمدی
شوهرم قندش بالای ۲۰۰قرص متفورمین استفاده میکنه ازسرکه سیب قبل غذاموردی نداره تاثیرش چطوره
کارشناس پشتیبانی
سلام آقای محمدی عزیز
میتونید ازعرق زول و بوقناق استفاده کنید
سرکه سیب به تنهایی بخاطر طبع سردی که داره معده رو اذیت میکنه
مهران صارمی
سلام من ۵۳ سالم هست و قرص استفاده میکنم میخواستم بدونم که چه وقت سرکه سیب استفاده کنم ممنون .
کارشناس پشتیبانی؛
سلام جناب صارمی
چه قرصی؟
ناشناس
سلام من قند بدون صبحانه ۱۴۰ و بعد صبحانه بین ۱۶۰ یا ۱۷۰ است قرص مصرف نمی کنم چه مقدار سرکه سیب بخورم ممنون از راهنمایی شما
کارشناس پشتیبانی؛
درود
دو قاشق سرکه سیب در یک لیوان همراه کمی عسل ….
سنتون اگه بالای ۴۰سال هست نگرانی نداره
عبدالله الوندی
من بتازگی از سرکه سیب استفاده میکنم فعلا از ان فایدهای موثری دیدم ایا مصرف روزی سه بار ضرری داره راهنماییم کنید با تشکر از برنامه شما .
کارشناس پشتیبانی
سلام وقت بخیر
بستگی به طبعتون داره برای همه مناسب نیست
امید میرزایی
سلام خوب هستین اقای دکتر من مصرف سرکه سیب دارم خیلی برای کنترل دیابتم کمک میکنه واقعا ی چیز بی نظیریه
کارشناس پشتیبانی
سلام بر شما
سلامت و برقرار باشید جناب میرزایی عزیز
فاطمه امینی
سلام منم دیابت دارم انسولین میزنم اصلا قند ناشتام کنترل نیست دوروزه سرکه سیب می خورم یعنی اسری داره
کارشناس پشتیبانی
برای کنترل درمانش بهتره به مطب طبیب حاذق مراجعه کنید
برای خرید سرکه سیب به لینک های زیر مراجعه و با شماره داده شده تماس حاصل فرمائید:
فروش سرکه سیب خانگی اعلا و درجه یک
