10 نکته ای که درباره دندان های خود نمی دانستید
مراقبت از دندان گاه و بیگاه
رفتن به دندانپزشک ممکن است یک پدیده نسبتا مدرن باشد، اما آیا می دانستید که مردم از حدود 500 سال قبل از میلاد مسیح از خمیر دندان استفاده می کردند؟ در آن زمان، یونانیان باستان از مخلوطی حاوی زنگ آهن و پودر مرجان برای تمیز کردن دندان های خود استفاده می کردند. در این میان مسواک ها دسته هایی از شاخه های درخت بودند که مردم آن ها را می جویدند.
خوشبختانه، مراقبت از دندان از آن زمان پیشرفت کرده است، و ما اکنون ابزارهای مختلفی را در اختیار داریم تا به ما در مراقبت از دندان هایمان کمک کنند. شما روزانه به دندان های خود برای کمک به غذا خوردن تکیه می کنید. دانستن کمی بیشتر در مورد آنها و اینکه چگونه رفتارهای شما بر سلامت دندان شما تأثیر می گذارد می تواند به شما کمک کند مراقبت بهتری داشته باشید و در آینده شما را برای مدت طولانی لبخند بزنید.
1.دندان های شما منحصر به فرد شما هستند.
دندان های شما مانند اثر انگشت شما هستند: آنها منحصراً مال شما هستند. به همین دلیل است که گاهی از پرونده های دندانپزشکی برای شناسایی بقایای انسان استفاده می شود. حتی دوقلوهای همسان هم دندانهای همسان ندارند. واقعیت پاداش: زبان شما همچنین دارای یک “چاپ زبان” منحصر به فرد است.
2.کمی شبیه کوه یخ هستند.
حدود یک سوم هر دندان زیر لثه شما قرار دارد. به همین دلیل است که حفظ سلامت لثه‌ها به اندازه مراقبت از دندان‌ها مهم است. لثه های شما باید همیشه صورتی رنگ و سفت باشند.
3.و شما 32 تا از آنها دارید.
هنگامی که از دندان های جلویی تا پشت دهان خود کار می کنید، هشت دندان ثنایا (دندان های جلویی)، چهار دندان نیش، هشت دندان پره مولر و 12 دندان آسیاب دارید.
4.مینای دندان شما سخت ترین قسمت بدن شماست.
مینای دندان خارجی ترین لایه دندان شماست. مانند یک پوسته سخت، هدف اصلی آن محافظت از بقیه دندان است. مینای دندان بیشتر از کلسیم و فسفات ساخته شده است، مانند استخوان‌های شما، اما به دلیل پروتئین‌ها و کریستال‌های خاصی که آن را تشکیل می‌دهند، قوی‌تر است.
5.اما شکست ناپذیر نیست.
حتی اگر برای محافظت از دندان‌ها وجود دارد، مینای دندان همچنان می‌تواند شکسته یا ترک بخورد، و از پوسیدگی در امان نیست. قندها و اسیدها، مانند آنهایی که در نوشابه‌های گازدار یافت می‌شوند، با باکتری‌های موجود در دهان شما تعامل می‌کنند و به مینای دندان حمله می‌کنند، که نشانه شروع پوسیدگی دندان است. نوشابه های گازدار به ویژه زمانی که آنها را اغلب یا به آرامی در طول روز می نوشید مضر هستند.
6.زرد به معنای پوسیدگی است.
این فقط یک لکه قهوه نیست. مینای دندان تا حدودی مسئول ظاهر سفید دندان شما است و زمانی که پوسیده می شود، ممکن است دندان های شما شروع به زرد شدن کنند. پوسیدگی مینای دندان نیز می تواند مقصر هر دردی باشد که احساس می کنید.
7.عاج رشد می کند، مینا رشد نمی کند.
عاج لایه ای است که در زیر مینای دندان قرار دارد و همچنین از استخوان های شما سخت تر است. عاج از کانال ها و گذرگاه های کوچکی تشکیل شده است که سیگنال های عصبی و تغذیه را از طریق دندان منتقل می کند. سه نوع عاج وجود دارد: اولیه، ثانویه و ترمیمی. در حالی که مینای دندان اساسا ساکن است، عاج به رشد و تغییر در طول زندگی ادامه می دهد.
8.دهان شما خانه 300 نوع باکتری است.
پلاک حاوی میلیون ها باکتری است که از 200 تا 300 تشکیل شده استناهمسانمنبع مورد اعتمادگونه ها. مقصر اصلی سلامت ضعیف دندان استرپتوکوک موتانس است که قند و سایر کربوهیدرات ها را به اسیدهایی تبدیل می کند که دندان های شما را از بین می برند.
9.پلاک دشمن است.
سفید و چسبنده، دائما در حال رشد است. اگر به طور منظم آن را با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن پاک نکنید، می تواند باعث پوسیدگی دندان شود. بدون برداشتن، پلاک سفت شده و تبدیل به تارتار می شود. بنابراین، حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید و برای تمیز کردن منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
10.شما 10000 گالن تف درست می کنید.
بدن شما هر روز حدود یک لیتر بزاق تولید می کند که در طول زندگی به حدود 10000 گالن می رسد. بزاق نقش های مهمی در سلامت کلی شما ایفا می کند. برای مثال، بلع غذا را آسان‌تر می‌کند و حاوی آنزیم‌هایی برای شروع سریع هضم است. وقتی نوبت به دندانهای شما می‌رسد، بزاق ذرات غذای باقیمانده را می‌شوید و حاوی کلسیم و فسفات است که می‌تواند اسیدهای موجود در پلاک را که باعث آسیب و پوسیدگی می‌شوند، خنثی کند.
